Hlavní obsah
4,3
(19)
Foto: artem evdokimov, Shutterstock.com

Foto: artem evdokimov, Shutterstock.com

Tahle super rychlá snídaně vás zasytí na celé dopoledne a její příprava vám navíc ušetří hodně času. Vyzkoušejte misku plnou živin a vitaminů a nebudete litovat.

5 min.
Příprava
Neuvedeno
Vaření
Nízká
Náročnost
Ingredience pro:
1 porci
  • 70 g ovesných vloček
  • 1 kelímek bílého jogurtu
  • 1 hrnek čerstvého ovoce
  • 1 hrstka směsi ořechů
  • 1 lžička medu
  • 1 špetka skořice
Článek

Postup

01.

Do hlubší misky nasypejte vločky, přidejte k nim bílý jogurt a kousky čerstvého ovoce podle chuti. 

02.

Poté přisypejte směs ořechů a ochuťte medem a skořicí.

Tip: Vločky s jogurtem a ostatními ingrediencemi si klidně připravte večer a ráno doplňte už jen čerstvé ovoce. Chutě v misce se skvěle propojí a ušetříte chvilku času.

Láká vás večerní příprava snídaně? Skvělé jsou klasické „vločky přes noc, výtečný je rozleželý kváskový sendvičchia pudink s kokosem. Anebo máte raději chia pudink s karamelizovanými jablky?

Reklama

Související témata: