Hlavní obsah

Diety a hubnutí: Smoothie bowl: Miska plná zdraví i pro vaši snídani

Hodnocení:
(28)
Foto: nana77777, Shutterstock.com
Doba přípravy
10 minut
Doba vaření
neuvedeno
Náročnost
nízká

Dopřejte si po ránu pořádnou dávku vitaminů a udělejte si smoothie bowl, tedy misku s ovocno-zeleninovým smoothie. Dodá tělu všechny potřebné živiny a po celé dopoledne budete mít energie na rozdávání.

Ingredience pro:
1 porci
Budete potřebovat
  • 1 banán
  • 1 jablko
  • 1 hrst čerstvého špenátu
  • 1 salátová okurka
  • 2 lžíce vody
  • 1 odměrka proteinového prášku
  • 0.3 hrnku ořechů a semínek
  • 1 hrst oblíbeného ovoce
Julie Dlouhá
7. 1. 2019

Reklama

Sdílejte článek