Hlavní obsah
Foto: nana77777, Shutterstock.com

Foto: nana77777, Shutterstock.com

Julie Dlouhá

Dopřejte si po ránu pořádnou dávku vitaminů a udělejte si smoothie bowl, tedy misku s ovocno-zeleninovým smoothie. Dodá tělu všechny potřebné živiny a po celé dopoledne budete mít energie na rozdávání.

10 min.
Příprava
Neuvedeno
Vaření
Nízká
Náročnost
Ingredience pro:
1 porci
  • 1 ks banánu
  • 1 ks jablek
  • 1 hrst listového špenátu
  • 1 ks salátové okurky
  • 2 lžíce vody
  • 1 odměrka proteinového prášku
    7
  • 0,3 hrnku ořechů a semínek
    8
    11
  • 1 hrst čerstvého ovoce
Obsažené alergeny
7
Mléko a mléčné výrobky
8
Skořápkové plody
11
Sezamová semena
Údaje o alergenech jsou doplněny z dostupných zdrojů a mají pouze informativní charakter. Jídlo připravené dle tohoto receptu může navíc obsahovat i jiné alergeny nebo jejich stopová množství, a to s ohledem na složení konkrétních výrobků, které použijete. Redakce tak neodpovídá za správnost, přesnost nebo úplnost informací o alergenech. Důležité doporučení: Vždy pečlivě čtěte etikety a informace na obalech výrobků, zejména pokud trpíte alergií nebo intolerancí.
Související témata:
Smoothie
Vitaminy

Načítám