Hlavní obsah
Foto: Greta Blumajerová

Foto: Greta Blumajerová

Udělejte i vy svým blízkým radost a nadělte jim pod stromeček doma vyrobené dobroty! Co takhle vynikající ovesné sušenky s brusinkami?

25 min.
Příprava
30 min.
Vaření
Nízká
Náročnost
Ingredience pro:
40 sušenek
  • 170 g másla
    7
  • 50 g třtinového cukru
  • 3 lžíce javorového sirupu
  • 1,5 hrnku ovesných vloček
    1
  • 50 g sušených brusinek
  • 50 g směsi ořechů
    11
  • 1/2 hrnku slunečnicových semínek
Údaje o alergenech jsou doplněny z dostupných zdrojů a mají pouze informativní charakter. Jídlo připravené dle tohoto receptu může navíc obsahovat i jiné alergeny nebo jejich stopová množství, a to s ohledem na složení konkrétních výrobků, které použijete. Redakce tak neodpovídá za správnost, přesnost nebo úplnost informací o alergenech. Důležité doporučení: Vždy pečlivě čtěte etikety a informace na obalech výrobků, zejména pokud trpíte alergií nebo intolerancí.
Článek

Postup

01.

Troubu zapněte na 180 stupňů Celsia. Máslo vyšlehejte s cukrem a pak do něj vmíchejte vločky, semínka, ořechy, nasekané sušené brusinky a javorový sirup. Podle potřeby můžete sypké suroviny přidat. Výsledné těsto musí držet pohromadě, nesmí v něm ale na omak převažovat máslo.

02.

Lžící pak klaďte hromádky na plech vyložený pečicím papírem. Aby byly sušenky hezčí, můžete je tvarovat do formiček. Plech vložte do vyhřáté trouby a pečte asi 15 minut dozlatova.

Energetická hodnota celkem pro 1 sušenku
Energie388,66 kJ
Bílkoviny1,67 g
Tuky6,16 g
Sacharidy7,57 g
Sůl0,01 g
SAFA2,1 g
Vláknina1,23 g
Cukry3,18 g
Související témata:

Načítám