Nejen partner a přátelé. Proč jsou pro naše štěstí důležité i vztahy se sousedy nebo pošťákem

Každý chce být někdy sám, utéct před veškerým tím životním ruchem a užívat si jen čas sám pro sebe. Ale dlouhodobě nechce být osamělým trosečníkem nikdo. Na osamělost prostě není člověk dělaný, samota vede jen ke strádání, psychickému i fyzickému. A těchto pět druhů mezilidských vztahů potřebuje každý člověk.

Nejsou to žádná hluboká přátelství, ale jsou součástí vašeho světa. Prodavačky, u kterých nakupujete pečivo, pošťačka, paní za přepážkou úřadu, taxikář, co vás dovezl domů z večírku.

Nevíte, jak se jmenují, neznáte jejich životní příběhy, nemáte k nim žádný citový vztah, ale bez nich by byl váš život strašidelně prázdný. „Tyhle vztahy mohou být takovou pomyslnou kotvou, jistotou v každodennosti. I stereotypy jsou součástí života, jsou jako opěrné body na naší životní cestě. Vztahy k životu potřebujeme, jsou naší výživou,“ říká životní koučka Lucie Horká.

Je to vlastně ten nejdůležitější vztah v životě, vztah k sobě samému. A snad všichni odborníci na lidskou duši se shodnou, že sebeláska představuje základ pro další fungující vztahy. Jednoduše: nejdřív musíte mít opravdu rádi sami sebe, abyste dokázali mít zdravě rádi někoho druhého a on vás.

Mít k někomu opravdu blízko, mít někoho, kdo vás zná, ví, jaké jsou vaše silné i slabé stránky, o koho se můžete vždy opřít a svěřit se mu s čímkoliv. Je to někdo, před kým se nemusíte dělat lepší, ale vlastně se lepší díky němu stáváte. Sdílíte svoje životy se vším dobrým i zlým, co vám osud servíruje.

Takto hluboký a intimní vztah je pro život nutností. A i když většina lidí ho najde po boku partnera, nemusí to tak být vždy. Můžete ho mít třeba se sourozencem, rodičem či nejlepším kamarádem.

>>> Je na tom hůř osamělý muž, nebo žena? Data ukazují, že jedno pohlaví samotu snáší lépe

Mohou to být spolužáci, ne nijak extra velcí kamarádi z kroužku filatelistů, kolegové, sousedé. Jednoduše skupina lidí, s nimiž máte něco společného: bydliště, zaměstnavatele, studijní obor, koníček… Znáte se, řešíte spolu třeba jen tu společnou věc, nejste si nijak moc blízcí, ale přesto jsou pro váš život důležití. Díky nim totiž cítíte, že někam patříte.

„Potřebu patřit do skupiny v sobě nosí každý lidský jedinec, pravděpodobně je to dáno již evolučně. Když byl člověk ve skupině, měl vyšší šanci na přežití. Dnes jsme sice samostatní a k ulovení jídla nám stačí mobilní telefon, nesmíme však opomíjet sociální aspekt našich vazeb s okolním světem. Doopravdy potřebujeme mít pocit, že nejsme na světě sami a někam patříme. A ten nám nemusejí dávat jen nejbližší, ale také ti, se kterými vytváříme vztahy na první pohled povrchní,“ vysvětluje životní koučka Lenka Procházka.

Nemusíte jich mít desítky, ale pár skutečně dobrých přátel potřebuje každý. Jsou to lidé, kteří jsou pro vás zdroj zábavy a společenských zážitků, ale dodávají vám i pocit bezpečí. Když víte, že s Tondou se nejen dobře hraje tenis, ale také se mu nemusíte stydět říct o pomoc, je to fajn.

Přátelé dělají život zábavnější – přinášejí nové vzruchy, zážitky, zkušenosti, nové pohledy na různé situace. A vyplatí se je poslouchat: třeba když se jim nezdá vaše nová známost, či naznačují, že investice, kterou máte v plánu, není bez rizika. Mají vás totiž rádi, snaží se vás chránit a pomoci vám, ale protože váš vztah není tak hluboký jako třeba s partnerem, nechodí kolem vás tolik po špičkách.

Toxická kamarádka? Takhle ji poznáte! Raději se jí hned zbavte, nebo vám otráví život