Letní dovolená jako test vztahu? Být spolu 24/7 není pro každého! 3 tipy, jak si nelézt na nervy

Základní pravidlo ve vztazích zní: Nic nepřijde samo. A očekávat, že na dovolené se automaticky dostaví pohoda a klídek, je trošku bláhové. Existují sice světlé výjimky, ale většina lidí čelí kruté realitě: dovolená často prověří, jak na tom jejich vztah opravdu je. Ve chvíli, kdy to vůbec nečekáte, vylezou zničehonic na povrch všechna nastřádaná nedorozumění, křivdy i zklamaná očekávání. Dobrá zpráva je, že pokud se na to aspoň trochu připravíte, může vaše dovolená dopadnout nakonec velmi uspokojivě.

„Nechápu, jak je to možné, že jsme se ještě nerozvedli,“ svěřuje se dvaačtyřicetiletá Alena, která je vdaná dvanáct let a s manželem vychovávají 11letá dvojčata. „Přes rok to docela jde, ale dovolené jsou vždycky peklo. Vím, že bývám podrážděná, ale prostě mi jde na nervy. Já bych ráda někam na výlet, on jen ležet u bazénu a popíjet. Jak se vidíme od rána do večera, rozčilují mě i maličkosti, které během roku moc nevnímám,“ přiznává Alena s tím, že po třech dnech by pokaždé nejraději odjela domů. Déle totiž bez hádky nikdy nevydrží.

„Konflikty na dovolené jsou velmi běžné a často neznamenají, že je ve vztahu nebo rodině něco špatně. Na vině je spíše to, že dovolená bývá intenzivním obdobím, kdy spolu trávíte mnohem více času, jste unavení, mimo svůj běžný režim a zároveň máte vysoká očekávání, že by to mělo být hezké,“ vysvětluje psycholožka Julie Janošíková z platformy Terapie.cz.

Dobrý způsob, jak z dovolené vytěžit co nejvíc a neohrozit vztah, je přistoupit k ní zcela pragmaticky. Ideálně jako k projektu, který je třeba dobře naplánovat, připravit se i na možné neúspěchy či zádrhele a mít plán B, když něco nevyjde. Klíčové jsou tyto tři body.

Tady je potřeba být zcela upřímný. „Pomáhá začít otázkou: chceme si spolu užít příjemný čas – ale co to pro každého z nás konkrétně znamená? Na to může navázat jasná domluva, kde, jak dlouho a jakým způsobem spolu budeme čas trávit, kdo si vezme co na starost, co je pro koho důležité,“ doporučuje psychoterapeutka Šárka Hrabovská z platformy Hedepy.

Být spolu od rána do večera může být splněná touha stejně jako zlý sen. Dvojice, které se přes rok vídají jen hodinu před spaním, jsou často zaskočené, jak intenzivní může být společný čas bez přestávky, když není kam utéct. Proto je dobré s tím počítat a klidně si naplánovat čas pro sebe. A buďte konkrétní, například třetí den dovolené chci odpoledne sama na procházku, je zcela legitimní požadavek, který může napjatou atmosféru uvolnit a pročistit.

Přílišná snaha zvládnout vše bez konfliktů bývá spíše na škodu. Raději se připravte, že se na všem nemusíte shodnout, a berte to jako součást rodinného života. A počítejte s tím, že ne všechno vyjde přesně podle plánu. „Důležité je také přijmout, že dovolená, a s dětmi především, není vždy čistý odpočinek, ale spíše jiná forma společného fungování, která může být náročná i krásná zároveň,“ říká Julie Janošíková.

Dovolená může vztah posílit, nebo ho úplně zničit. Záleží na tom, jak se k ní postavíte