Článek
Pokud jste nakonec nadějný přípravek se zklamáním schovali hluboko do šuplíku a nabyli pocitu, že vaše pleť je jednoduše „přecitlivělá“ nebo že jste udělali fatální chybu v péči, máme pro vás dobrou zprávu: Chyba není ve vás. Za touto nepříjemnou zkušeností totiž stojí fascinující biologie lidské kůže a vlastnosti samotného retinolu.
Zajímá vás, proč klasický retinol někdy tak moc štípe a jestli existuje nějaké elegantní řešení? Existuje – a moderní věda jej dnes nabízí díky mořským řasám.
Proč retinol funguje (a proč u toho kůže občas trpí)
O tom, že retinol skutečně funguje, dnes nikdo nepochybuje. Retinol je čistá forma vitaminu A a mezi látkami proti vráskám má za sebou nejvíc studií. Jedna z nejcitovanějších sledovala 36 lidí, kterým dermatologové půl roku natírali jednu paži krémem s retinolem a druhou krémem bez něj. Rozdíl byl nepřehlédnutelný – na paži ošetřované retinolem se prokazatelně zmírnily jemné vrásky a laboratorní rozbory vzorků kůže odhalily významný nárůst kolagenu i látek, které v pleti přirozeně uzamykají vodu1.
Proč tedy jeho používání tak často doprovází nepříjemné vedlejší účinky?
Podráždění není chyba krému
Jakmile nanesete retinol na pleť, začne se v buňkách přeměňovat na kyselinu retinovou. Tato kyselina si v kožních buňkách vyhledává specifické receptory – pro lepší představu si je můžeme představit jako mikroskopické zámky, do kterých kyselina zapadne jako klíč. Jakmile se zámek odemkne, v kůži se naplno rozběhne vytoužená produkce kolagenu.
Háček je v tom, že nejčastější z těch zámků v kůži spouští obojí: účinek i podráždění. Vědci to ověřili už v 90. letech. Čím silněji látka na tento receptor působila, tím lépe fungovala, ale tím více také způsobovala podráždění2. První týdny používání retinolu se označují jako fáze retinizace (přizpůsobování pleti) a doporučuje se začínat velmi opatrně, například nanášet krém jen dvakrát týdně.
Je dobré si zapamatovat: Zarudnutí, loupání a pálení kůže tedy nejsou důkazem toho, že máte nekvalitní krém nebo že jste sáhli po příliš vysoké koncentraci. Jde o přímou součást biologického mechanismu.
TIP: Vsaďte na retinol, který vaší pleti sedne
Nová řada s mořským retinolem Nuance THE LIFT Bio-Marine Retinol zpevňuje kontury, vyhlazuje jemné linie a regeneruje vzhled pleti.
Nuance The Lift je prémiová francouzská pečující kosmetika navržená tak, aby díky vysoké koncentraci přírodních aktivních látek zpevňovala ochabující pleť, vyhlazovala vrásky a navracela obličeji jas i mladistvé kontury.Foto: drmax.cz
Že jde pečovat o pleť i jemněji, ukázalo srovnání retinolu s jednou rostlinnou alternativou. Po dvanácti týdnech zmírnily vrásky i pigmentace obě látky srovnatelně, ale u retinolu si ženy výrazně častěji stěžovaly na loupání a štípání3.
Dvě věci, které o retinolu obvykle nevíte
Kromě počátečního podráždění se s používáním tradičního retinolu pojí další specifické limity, o kterých se v reklamách příliš nemluví.
- Extrémní nestabilita. Retinol je mimořádně citlivá a „vrtkavá“ látka. Rozkládá se na světle, na vzduchu i v teple. Slovinští vědci proměřili dvanáct běžně prodávaných přípravků a po půl roce v nich zbylo někde všechno, jinde jen pětina4. Krém, který si s nadšením otevřete v lednu, tak může mít v červnu již téměř nulovou účinnost.
- „Noční režim“ a denní pauza. Právě kvůli své extrémní citlivosti na sluneční záření se retinol smí nanášet výhradně na noc a je absolutní nutností během dne používat krémy s vysokým ochranným faktorem5. Pro vaši pleť to znamená jediné: Půlku dne zůstává bez jakékoli aktivní anti-age péče.
Vzhledem k tomu, že vitamin A přijímáme v poměrně velkém množství také z běžné stravy a doplňků stravy, rozhodl se Evropský výbor pro bezpečnost spotřebitele omezit jeho maximální koncentraci v kosmetice. Od listopadu 2025 tak v krémech na obličej legálně najdete nejvýše 0,3 % retinolu6. Nejedná se o zákaz kvůli nebezpečnosti, ale o preventivní opatření proti kumulaci vitaminu A v lidském těle.
Cesta ven: Jemná síla z hlubin oceánu
Co kdybychom ale mohli pleti nabídnout všechny přínosy retinolu, aniž bychom ji museli vystavovat drastickému olupování a bezpečně ji chránit před sluncem? Kyselina retinová patří do velké skupiny látek zvaných apokarotenoidy, které vznikají štěpením přírodních barviv. Jak shrnuje přehled v časopise Nutrients, i další apokarotenoidy do zámků v kůži zapadnou podobně dobře7. Jen ne nutně do těch stejných.
Bohatým zdrojem jsou mikroskopické řasy. Zelená chlorela navíc obsahuje aminokyseliny, ze kterých se kolagen skládá, a v laboratorních testech zvyšovala jeho tvorbu8.
Věděli jste, že…?
Jedním z nejvíce fascinujících objevů kosmetického výzkumu je to, že mořská řasa Chlorella má schopnost stimulovat tvorbu kolagenu typu I a III, které stojí za pevností pleti zářící mládím.
Denní krém pro normální a smíšenou pleť Nuance The Lift pleti dodá hydrataci, ochranu a jemný liftingový efekt.Foto: drmax.cz
Marine Bio-Retinol (RetinART) v akci
Na těchto poznatcích je postavena inovativní aktivní složka Marine Bio-Retinol (RetinART), kterou najdete v prémiové řadě přípravků The Lift od Nuance (dostupné exkluzivně v lékárnách Dr. Max).
Aby se ověřila skutečná účinnost této mořské alternativy v porovnání s klasikou, proběhl zajímavý srovnávací test s 30 ženami ve věku od 40 do 60 let. Po dobu osmi týdnů si polovina z nich nanášela na jednu stranu obličeje přípravek s Marine Bio-Retinolem a na druhou stranu klasický retinol.
Výsledky mluvily jasně ve prospěch mořské řasy: Strana ošetřovaná složkou RetinART vykázala lepší výsledky v parametrech pevnosti, pružnosti (elasticity), hloubky vrásek i redukce pigmentových skvrn.
| Vlastnost | Klasický retinol | Marine Bio-Retinol (RetinART) |
|---|---|---|
| Adaptační fáze (retinizace) | Nutná (zarudnutí, loupání pleti) | Žádná (velmi vysoká snášenlivost) |
| Citlivost na světlo | Vysoká (pouze na noc, přes den nutné SPF) | Žádná (stabilní na světle) |
| Četnost použití | Omezená (zpočátku 2x týdně) | Bez omezení (ráno i večer) |
Pro ucelenou péči nabízí řada Nuance The Lift kompletní portfolio produktů uzpůsobených vašim potřebám: denní krém pro normální a smíšenou pleť, denní krém pro suchou pleť, noční krém, vysoce koncentrované sérum a jemný oční krém.
TIP: Každý nový přípravek nejprve vyzkoušejte na malé ploše kůže a pleti dopřejte alespoň dva měsíce nerušené péče. Teprve po této době se začnou naplno projevovat hlubší strukturální změny, které vaši tvář viditelně zpevní a rozzáří.
Každý z těchto přípravků pomáhá stimulovat regeneraci buněk, zjemňuje strukturu pleti a díky antioxidantům (jako je vitamin E) ji chrání před vnější zátěží.Foto: drmax.cz
1. Kafi R, Kwak HSR, Schumacher WE, et al. Improvement of naturally aged skin with vitamin A (retinol). Arch Dermatol. 2007;143(5):606–612. doi:10.1001/archderm.143.5.606, 2. Chen S, Ostrowski J, Whiting G, et al. Retinoic acid receptor gamma mediates topical retinoid efficacy and irritation in animal models. J Invest Dermatol. 1995;104(5):779–783. doi:10.1111/1523-1747.ep12606988, 3. Dhaliwal S, Rybak I, Ellis SR, et al. Prospective, randomized, double-blind assessment of topical bakuchiol and retinol for facial photoageing. Br J Dermatol. 2019;180(2):289–296. doi:10.1111/bjd.16918, 4. Temova Rakuša Ž, Škufca P, Kristl A, Roškar R. Retinoid stability and degradation kinetics in commercial cosmetic products. J Cosmet Dermatol. 2021;20(7):2350–2358. doi:10.1111/jocd.13852, 5. Photostability of Topical Agents Applied to the Skin: A Review. Pharmaceutics. 2020;12(1):10. doi:10.3390/pharmaceutics12010010, 6. Nařízení Komise (EU) 2024/996 ze dne 3. dubna 2024, kterým se mění nařízení (ES) č. 1223/2009 — příloha III, položka 376., 7. Harrison EH, Kopec RE. Carotenoids, β-Apocarotenoids, and Retinoids: The Long and the Short of It. Nutrients. 2022;14(7):1411. doi:10.3390/nu14071411, 8. Abdolbaghian S, Jamili S, Manayi A, Mashinchian Moradi A. Chlorella growth factor extraction and its effect on gene expression of types I and III collagen in skin fibroblast cells. Iranian Journal of Fisheries Sciences. 2021;20(6):1664–1673. doi:10.22092/IJFS.2021.125435
Data k ingredienci (nerecenzovaná, od dodavatele): ALGAKTIV® RetinART, Algaktiv S.L. / Cosmera — technický list a klinické testy. INCI: Water, Propanediol, Chlorella Vulgaris Extract, Lecithin, Lactic Acid.