Stop nepřátelům v kalhotkách!

„Mezi nejčastější potíže během letních měsíců patří poševní infekce z důvodu koupání, sportu, zapaření,“ vysvětluje gynekoložka Martina Hourová. „Většina pacientek se mne ptá, jak k nákaze došlo, když se koupaly v čisté vodě a nejsou si vědomy žádného pochybení. Možností je několik. Pokud vnitřní infekce (kvasinka Candida) poruší přirozené bakteriální prostředí, má možnost v organismu růst, a je na problém zaděláno. Ten samý proces platí i u mokrých plavek, na jejichž základě dochází k prochladnutí. Ani chlor v bazénech není tak docela bez viny. V tomto spočívá výhoda mořské vody, protože aspoň z části působí antibakteriálně.“

Snadno narušitelné prostředí pochvy je citlivé i na užívání antibiotik, neboť dochází k vyhubení některých složek vaginální mikroflóry, takže se kvasinky přemnoží. Nemusí proto v žádném případě jít pouze o letní záležitost a bazény. Vcelku se dá bakteriální zánět snadno popsat jako přemnožení některého druhu bakterií, které se v pochvě normálně nachází. Kdykoliv, kdekoliv.

Prevence je pochopitelně základ – a to bez diskuse. Vhodné jsou lactobacily (probiotické preparáty, např. Fermalac) a přípravky s Tee Tree Oil. I známý granulát pro přípravu vaginálního roztoku (Rosalgin, částečně hrazený zdravotní pojišťovnou) by se měl stát součástí intimní hygieny každé ženy. O mycích gelech ani nemluvě. Trh jich nabízí spousty. Lactacyd, Femigel, A.T.W. Hygienic s výtažkem z kontryhelu určen pro zralé ženy s citlivou pokožkou atd. Jak ale poznat přicházející problém?

Že něco není v pořádku, zvěstuje zapáchající hnisavý výtok, zarudnutí vulvy, bolesti v podbřišku, krvácení mimo menstruační cyklus, nepříjemné, řezavé či pálivé pocity u močení, svědění. Konkrétně kvasinková infekce se vyznačuje výtokem se zrnky tvarohovité hmoty, bolest při močení a styku. Bakteriální infekci hlásí šedobílý výtok připomínající rybinu.

Když už opravdu není pochyb o tom, že zánět existuje, řeší se akutní infekce antimykotiky, které minimálně ze dvou třetin zaberou (všechny záněty totiž nejsou infekčního původu). Z volně prodejných to je pouze ekonazol a kyselina dodecylbenzensulfonová. V každém případě je nutné navštívit lékaře, aby stanovil přesnou diagnózu a léčbu!

U kvasinkové infekce čili hustého bělavého výtoku lze kromě léků aplikovat ještě další postupy, abychom se vyhnuly opakování problému. Jedním z nich je výplach vodou s octem, který poševní prostředí udělá kyselejší, což růst kvasinek blokuje. Na jeden litr převařené vody přijdou dvě polévkové lžíce bílého octa. (Tento roztok je pouze příležitostný, aplikujte max. jedenkrát týdně.)

Starý známý pomocník je i bílý jogurt. Na opakované kvasinkové infekce platí díky obsahu Lactobacillus acidophilus, jenž udržuje optimální mikroflóru ve střevě i pochvě. Možná je tedy konzumace jogurtu – nejlépe 250 ml denně, i jeho zavádění do poševního vchodu na noc. Zvolte přírodní neslazený, obsahující živé kultury.

Ke vzniku vaginální mykózy přispívají i příliš těsné trikoty a syntetické spodní prádlo. Používat by se mělo oblečení, které dobře saje a je prodyšné. Vlhko a teplo kvasinkám jen nahrává. Jenže jak se tomu v dobách současných veder vyhnout? Mnohé ženy trpí opruzeninami v oblasti podpaží i třísel, jakmile se zpotí. Udržet tyto partie v suchu lze s pomocí rýžové moučky – respektive zapudrováním konkrétní oblasti. Se zarudnutím nebo otokem zatočí obklad ze sáčku obyčejného čaje, který se navlhčí a vloží do mrazáku.

A mokré plavky? Dolů s nimi. A to hned! Lékaři doporučují je po koupání svléknout, vymáchat v čisté vodě a obléct si suché. Technicky to vypadá složitě, ale stačí si pořídit spodní díl plavek dvakrát. Že nebude mít stejnou barvu jako vršek, vůbec nevadí. Současná móda kombinuje různé styly a barvy bikin.

Důležité je i posilování obranyschopnosti organismu vitaminem A. Obsahuje ho brokolice, sladké brambory, mrkev, špenát nebo třeba meruňky. I omezení sladkostí je důležité. Vysoká hladina volného cukru v krvi je přímo rájem pro množící se kvasinky. Tak jim nedejte žádnou šanci a chraňte své intimní zdraví!