Hlavní obsah

Trápí vás vysoký tlak? Tyhle cviky vám ho pomůžou snížit

Trápí vás nějaký neduh, který vám už dlouho znepříjemňuje život? Pak sledujte náš nový seriál, který vám nabídne řešení při nejčastějších zdravotních problémech. V prvním dílu se věnujeme vysokému krevnímu tlaku.

Článek

Vysoký krevní tlak neboli hypertenze se řadí mezi civilizační nemoci. Týká se zhruba dvaceti procent populace a stojí za každým čtvrtým úmrtím. Prevence je mimo jiné v pohybu. Jaké cviky fungují?

Hypertenze je onemocnění, při kterém je tlak krve v cévách chronicky zvýšený. Nebezpečím, které takto postiženému člověku hrozí, jsou srdeční choroby, poškození cév a mrtvice. Je tedy dost dobrých důvodů, proč se proti vysokému tlaku bránit. Vyzkoušejte naše preventivní cvičení. Mgr. Tereza Novotná, fyzioterapeutka a lektorka jógy, vám ve videu ukáže, jak na to!

A co vy, máte také problémy s tlakem?

Děkujeme Domu jógy Anděl za poskytnutí prostoru k natáčení. Ostrovského 11/16, 155 00, Praha; dum-jogy.cz/andel

ynezorPumanzeSaNyknalC