Name: Burger bez masa a kalorií: Dopřejte si lahodnou chuť bez výčitek!
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 1 hrnek quinoy; 420 g černých fazolí; 1 hrnek kukuřice; 1 hrnek ovesných vloček; 70 g rajčatové passaty; 3 stroužky česneku; 1 lžíce lněných semínek; 1 lžíce dýňových semen; 2 lžičky mletého kmínu; 1 lžička pepře; 1 lžička mleté kurkumy

Hlavní obsah

Foto: Nataliya Arzamasova, Shutterstock.com

Julie Dlouhá

Milujete burgery, ale hlídáte si štíhlou linii? Zkuste naši zdravější verzi, ze které nebudete mít žádné výčitky! Tyhle lahodné burgery jsou vhodné i pro vegetariány. Věříme však, že s nimi uspokojí své chuťové buňky i masožravci.

Neuspávat obrazovku, vařím