Velký plán pro lepší vztah: Co měsíc po měsíci dělat, aby vaše láska byla hlubší a sex vášnivější?

Partnerství není závod nebo přehlídka úsilí či dokonalosti. Pokud narazíte na nějaké potíže, je hlavně důležité, jak se vy dva rozhodnete je řešit a překonat. Nabízíme vám několik návrhů na každý měsíc v roce. Pomohou vám posunout vaše partnerství na další úroveň. Záleží jen na vás, zda se budete soustředit jen na některé oblasti, nebo dané úkoly promícháte. Cílem je však zkusit toho tolik, kolik jen můžete.

Podělte se o tři věci, které chcete ve svém vztahu zlepšit do konce tohoto roku.

Objevte novou náplň volného času, kterou můžete trávit spolu (a užívat si ji). Co třeba taneční kurzy, nebo tantrické semináře?

Popřemýšlejte o svém oblíbeném dni a v rámci možností jej prožijte znovu. Po svatebním obřadu jste měli hostinu v oblíbené restauraci? Zamluvte si stůl!

Otevřete láhev vína, promluvte si o svých sexuálních fantaziích a zdůrazněte, které chcete reálně vyzkoušet.

Vyberte den v týdnu (třeba jen tento měsíc) a vyhraďte prostor pro své intimní experimenty.

Vezměte si půl dne dovolenou (pokud je to možné) a buďte s partnerem spolu. Díky tomuto času navíc si připomenete, že si sami sebe vážíte.

Pomilujte se kdekoli jinde, jen ne v ložnici.

Jeden večer se pro neobvyklý sex převlečte za někoho úplně jiného. Kostým vám pomůže uvolnit se. Bonnie a Clyde, Jennifer Lopez a její nový přítel Alex Rodriguez… Můžete být, kým chcete. Klidně i andělem.

Jakoukoli sobotu nebo neděli oba vypněte telefony, navažte kontakt se svým vnitřním dítětem a navštivte nějaký zábavní park.

Začněte plánovat společnou dovolenou a ujasněte si, jak ji chcete prožít.

Podívejte se do archivu a zavzpomínejte na staré dobré časy, kdy jste spolu začínali. Pomohou vám fotografie a upomínkové předměty z výletů.

Poznejte se navzájem na ještě hlubší úrovni a klaďte si osobní otázky. „Co jsi cítil, když jsme vystoupili na tu horu?“

Máj, lásky čas. Tenhle měsíc se překvapte sladkým gestem.

Zakončete dlouhý pracovní den společnou sprchou nebo wellness chvílí ve vaně.

Nějakým způsobem nabourejte rutinu – třeba se probuďte ranním sexem, nebo se pomalujte čokoládovým sirupem.

Jeďte spolu někam na víkend. Pokud nevíte kam, otevřete mapu a zabodněte do ní prst.

Najděte si obchod s erotickými hračkami a prozkoumejte, s čím si večer můžete pohrát.

Dohodněte se, že si věnujete smyslnou masáž nebo striptýz.

Úkol navíc: Projděte si cíle, které jste si v lednu stanovili, a zhodnoťte, jak se vám daří je plnit.

Do svých jídel propašujte jedlá afrodiziaka.

Ruku v ruce vyberte sexy spodní prádlo a hned druhý den si jej oblečte.

Oddejte se prázdninové náladě a vyrazte kempovat.

Jeden den v měsíci se k sobě chovejte tak, jako kdyby partner měl narozeniny. Pak si to obraťte. (Běžte na večeři, dejte si dárek.)

Pusťte si hudbu a připravte oblíbené jídlo vás obou. Kdo říkal, že u toho musíte být oblečení?

Užijte si sex někde v přírodě, nebo si na jednu noc zamluvte hotel.

Zůstaňte dlouho vzhůru a povídejte si (jako dřív).

Od rána si posílejte chlípné textovky.

Užijte si dlouhé, líné ráno se snídaní v posteli.

Sdělte si, pro které věci máte drahou polovičku nejraději.

Setkejte se v restauraci nebo baru a aspoň hodinu předstírejte, že se neznáte.

Prožijte filmový večer s lahví vína a oblíbenými bijáky.

Jděte na koncert nebo do divadla. Prostě jen tak, klidně ve všední den.

Naplánujte celý den aktivit, které oba milujete (od rána do noci).

Vystupte z vašich komfortních zón a vyzkoušejte něco zcela nového (pochopitelně společně). Masážní kurz, partnerská jóga, bojové umění, jogging, bláznivý večírek se spoustou přátel…

Zhodnoťte tento rok a jako pár zavzpomínejte na své oblíbené momenty.

Podělte se o něco, co jste vždycky chtěli dělat s vaším partnerem (nemusí to být sexuální). A odvažte se.

Řekněte si navzájem, co očekáváte od roku 2019 a čeho chcete dosáhnout.

A co všechno tento rok chcete zvládnout právě vy?