Hlavní obsah

Zastavte vrásky bez skalpelu: Jak na pleť, když vám je 60+?

Foto: goodluz, Shutterstock.com

Můžete mít sebelepší geny, ovšem, pokud nebudete vaší pleti věnovat dostatek péče, známky stárnutí se projeví dříve. Nespoléhejte tedy po šedesátce na plastické zákroky a dopřejte své pokožce správné a kvalitní krémy.

Článek

Nemusíme vám asi připomínat, že správná péče o pleť dokáže s pokožkou mnohdy zázraky. Umí zmírnit projevy stárnutí, dodat dostatek hydratace i ochránit před škodlivými vlivy. Jen je potřeba vědět, jak na to, a jaké krémy v daném věku používat. „Od 25 let se snižuje tvorba kolagenu každý rok o jedno procento. Proto máte po 60. roku sušší kůži se sklonem k dehydrataci a prohlubování vrásek. Pokožka se ztenčuje, ztrácí objem i pevnost a jste více citliví k tvorbě hyperpigmentací,“ říká PharmDr. Lucia Havlíková.

Proces stárnutí má obecně dvě příčiny. „Za prvé zde jsou vnitřní faktory, které můžete jen stěží ovlivnit – přirozený proces stárnutí, genetické predispozice a hormonální změny. A za druhé klesá schopnost vaší pleti produkovat tři velmi důležité látky, které jí pomáhají zachovat si zdravý a mladistvý vzhled. Jsou jimi kyselina hyaluronová, kolagen a elastin,“ upozorňuje vedoucí vývojové laboratoře Nivea Péče o pleť Dr. Svenjy Möllgaard s tím, že v tom už se dá pleti pomoci díky složení různých kosmetických produktů.

Dostatečně hydratujte

Proto je nutné o zralou pleť pečovat pomocí hutnějších krémů i výživných olejů, které jí dodají dostatečnou výživu a zvýší produkci ztraceného kolagenu. „Vhodná jsou také pleťová séra, a to zejména s kyselinou hyaluronovou, zodpovědnou za regeneraci a hydrataci kůže. Z kosmetických složek bych se dále zaměřila na vitamin A a od něho odvozené sloučeniny (retinol, retin apod.) – mají omlazující efekt. Vhodný je i vitamin C, který slouží k prevenci a řešení takzvaných stařeckých pigmentových skvrn. V neposlední řadě se pak osvědčuje minerál zinek, který má na pleť zklidňující i antioxidační efekt,“ uvádí korektivní dermatoložka Katarína Třísková z Medicom Clinic.

Používejte jednu značku

Důležité je také zaměřit se na pravidelnost a používání jednotných produktů. Ideální je najít si vhodnou značku kosmetiky, která vaší pleti bude vyhovovat, a nestřídat produkty různých firem každý měsíc. Vaše pleť tak nebude zažívat rychlé změny a bude lépe reagovat na složení produktů. Ve vaší výbavě by v tomto věku neměl rozhodně chybět pleťový krém či sérum, maska, noční krém a anti-age krém na oční okolí. V létě pak přidejte krémy s ochranným faktorem.

Chraňte se před sluncem

Čím je pokožka starší, tím je také citlivější a náchylnější na nepříznivé vlivy, k nimž patří úhlavní nepřítel – UV záření. Proto už se ve vyšším věku nevystavujte slunci za každou cenu, a už vůbec ne bez ochranných faktorů. Ideální jsou krémy a mléka s SPF 50 a 50+. Některé značky nabízejí také krémy na opalování s vysokým faktorem určené přímo na obličej.

Nezapomeňte na odličování

Nejvíce pleti škodí také nedostatečné večerní odličování, na které rozhodně v tomto věku už nesmíte zapomínat. Ideální je například dvoufázové odličování, kdy v prvním kroku odstraníte líčidla a ve druhém vyčistíte pleť do hloubky, a připravíte ji tak na speciální krémy a noční výživná séra či olejové elixíry, které pleť přes noc opět dostatečně vyživí a regenerují.

Olejové elixíry

Foto: Archiv firem

Dvoufázové složení u prvního elixíru kombinuje účinné látky, které aktivují pleťové buňky, aby dokázaly produkovat svoji vlastní kyselinu hyaluronovou. Druhý elixír je kombinací vzácných rostlinných olejů – šípkového, jojobového, avokádového, makadamiového a slunečnicového, obohacených o výtažek ze sedmikrásky a rozmarýnu, vitamin E a koenzym Q10. Na foto (zleva): Nivea, Remodelační dvoufázový olejový elixír Hyaluron Cellular Filler, 30 ml za 470 Kč; Manufaktura, Pleťový olejový elixír, 30 ml za 349 Kč

Vyživující krémy

Foto: Archiv firem

Krém se sférickým retinolem urychluje cyklus obnovy kožních buněk, zlepšuje pružnost, vylepšuje tón pleti a vyhlazuje vrásky. Krém vpravo obsahuje kyselinu hyaluronovou, bambucké máslo, organické extrakty z čerstvé aloe vera i vzácný olej z opuncie, který je nazývaný „přírodním botoxem“. Na foto (zleva): Lirene, krém se sférickým retinolem 24h 60+, 50 ml za 115 Kč; Naturalis Better (prodává Biorganica), omlazující Super Cream, 50 ml za 895 Kč

Bio krémy

Foto: Archiv firem

Hebký balzám s bambuckým máslem, olejem z chia semínek a kombinací 5 éterických olejů (kadidlo, santalové dřevo, pačuli, geránium, levandule) neobsahuje vodu, která zbytečně pokožku vysušuje. Bez přidané vody je také bio anti-age pleťový krém pro denní i noční použití. Na foto (zleva): Biorytme, 60g za 459 Kč; Whamisa (prodává Puredistrict), 50 ml za 1295 Kč

Liftingová séra

Foto: Archiv firem

Tato liftingová anti-age séra navracejí pleti ztracený objem, efektivně vyplňují a zjemňují hluboké vrásky a zároveň zpevňují ochablou kůži i povolené kontury tváře. Na foto (zleva): NeoStrata Tri-Therapy Lifting Sérum, 30 ml za 1999 Kč; Natinuel Interactive sérum, 30 ml za 1755 Kč

Proti pigmentovým skvrnám

Foto: Archiv firem

Krém pro kontrolu pigmentace s retinolem, vitaminy C, E a s výtažky z aplských rostlin vám pomůže zmírnit skvrny ze slunce, stejně jako sérum s gelovou texturou s výtažky skořice. Na foto (zleva): NeoStrata Pigment Controller, 30 g za 1290 Kč; Yves Rocher, Sérum proti pigmentovým skvrnám, 100 ml za 769 Kč

Na oční okolí

Foto: Archiv firem

Anti-age krémy v bio kvalitě na oční okolí slibují odstranění drobných vrásek, váčků i kruhů pod očima. Na foto (zleva): Whamisa (prodává Puredistrict), 30ml za 1445 Kč; Mádara Smart Antioxidants, 15 ml za 837 Kč

Pravidelnou péči dopřejte nejen své pleti, ale i vlasům, kterým na jaře pomůže peeling.

ynezorPumanzeSaNyknalC

Reklama