Zastavte vrásky bez skalpelu: Jak na pleť, když vám je 60+?

Nemusíme vám asi připomínat, že správná péče o pleť dokáže s pokožkou mnohdy zázraky. Umí zmírnit projevy stárnutí, dodat dostatek hydratace i ochránit před škodlivými vlivy. Jen je potřeba vědět, jak na to, a jaké krémy v daném věku používat. „Od 25 let se snižuje tvorba kolagenu každý rok o jedno procento. Proto máte po 60. roku sušší kůži se sklonem k dehydrataci a prohlubování vrásek. Pokožka se ztenčuje, ztrácí objem i pevnost a jste více citliví k tvorbě hyperpigmentací,“ říká PharmDr. Lucia Havlíková.

Proces stárnutí má obecně dvě příčiny. „Za prvé zde jsou vnitřní faktory, které můžete jen stěží ovlivnit – přirozený proces stárnutí, genetické predispozice a hormonální změny. A za druhé klesá schopnost vaší pleti produkovat tři velmi důležité látky, které jí pomáhají zachovat si zdravý a mladistvý vzhled. Jsou jimi kyselina hyaluronová, kolagen a elastin,“ upozorňuje vedoucí vývojové laboratoře Nivea Péče o pleť Dr. Svenjy Möllgaard s tím, že v tom už se dá pleti pomoci díky složení různých kosmetických produktů.

Proto je nutné o zralou pleť pečovat pomocí hutnějších krémů i výživných olejů, které jí dodají dostatečnou výživu a zvýší produkci ztraceného kolagenu. „Vhodná jsou také pleťová séra, a to zejména s kyselinou hyaluronovou, zodpovědnou za regeneraci a hydrataci kůže. Z kosmetických složek bych se dále zaměřila na vitamin A a od něho odvozené sloučeniny (retinol, retin apod.) – mají omlazující efekt. Vhodný je i vitamin C, který slouží k prevenci a řešení takzvaných stařeckých pigmentových skvrn. V neposlední řadě se pak osvědčuje minerál zinek, který má na pleť zklidňující i antioxidační efekt,“ uvádí korektivní dermatoložka Katarína Třísková z Medicom Clinic.

Důležité je také zaměřit se na pravidelnost a používání jednotných produktů. Ideální je najít si vhodnou značku kosmetiky, která vaší pleti bude vyhovovat, a nestřídat produkty různých firem každý měsíc. Vaše pleť tak nebude zažívat rychlé změny a bude lépe reagovat na složení produktů. Ve vaší výbavě by v tomto věku neměl rozhodně chybět pleťový krém či sérum, maska, noční krém a anti-age krém na oční okolí. V létě pak přidejte krémy s ochranným faktorem.

Čím je pokožka starší, tím je také citlivější a náchylnější na nepříznivé vlivy, k nimž patří úhlavní nepřítel – UV záření. Proto už se ve vyšším věku nevystavujte slunci za každou cenu, a už vůbec ne bez ochranných faktorů. Ideální jsou krémy a mléka s SPF 50 a 50+. Některé značky nabízejí také krémy na opalování s vysokým faktorem určené přímo na obličej.

Nejvíce pleti škodí také nedostatečné večerní odličování, na které rozhodně v tomto věku už nesmíte zapomínat. Ideální je například dvoufázové odličování, kdy v prvním kroku odstraníte líčidla a ve druhém vyčistíte pleť do hloubky, a připravíte ji tak na speciální krémy a noční výživná séra či olejové elixíry, které pleť přes noc opět dostatečně vyživí a regenerují.

Pravidelnou péči dopřejte nejen své pleti, ale i vlasům, kterým na jaře pomůže peeling.