Článek
Dnes již většina umělců ví, že k tomu, aby se prosadili, nestačí jen talent. Ovšem nedřou jen na divadelních prknech nebo před kamerou, ale mnohdy také v posilovnách. Mezi slavnými se však najdou i tací, pro které je pohyb opravdovou vášní a už si bez něj nedokážou představit život. Které sporty milují nejvíc a proč?
Jan Čenský
Ačkoli mu příští rok v květnu bude již pětašedesát let, Jan Čenský je stále velmi aktivní. Ostatně pohyb miluje již od dětství. „Tělocvik byl můj jediný oblíbený předmět,“ prozradil v podcastu Příběhy pohybu s tím, že jako kluk se věnoval atletice. A bez sportu dodnes nedá ránu. Běhá, lyžuje, jezdí na kole i na snowboardu, hraje tenis či golf. Pohyb pro něj není jen otázkou fyzickou, ale uvědomuje si i jeho pozitivní vliv na psychiku. „To jsou propojené nádoby. Dopamin fakt funguje, je to skvělá věc,“ dodává.
Klára Issová
Také Klára Issová si je vědoma toho, jak skvělý vliv má pohyb na duševní pohodu. Ten, který u ní zvítězil, je jóga, které se věnuje pravidelně. „Lekce zahrnuje jak pohyb, tak i dechové cvičení, relaxaci, meditaci. Člověka to opravdu velmi dobře naladí do dne, života a pak lépe zvládá různé situace,“ pochvalovala si v rozhovoru. Věnuje se jak klasické, tak akrobatické józe, při které posílí doslova každý sval na těle. A právě i díky tomuto sportu se může chlubit postavou, kterou by jí mohla závidět kdejaká dvacítka.
Ljuba Krbová
Je to už víc než čtvrt století, co Ljuba Krbová propadla čínskému bojovému umění zvanému wu-shu. Tehdy prodělala těžkou boreliózu a někdo jí poradil, že díky takovému cvičení by mohla zamezit nepříjemným následkům. Nepomohlo jí to ale jen co se týče tělesné schránky, bojové umění jí úplně změnilo život. „Jakmile se jím začnete zabývat, začnete se zabývat i východní filozofií. Patří k tomu kultura čaje, čínská medicína… Může vám to hodně dát a naučit pokoře. Pokaždé když začínáte novou sestavu, připadáte si zase úplně na začátku. Neustále jste v pozici žáka, a to je v učení pokory hodně zdravé,“ prozradila pro časopis Vlasta, že dříve byla hodně impulsivní, ale nyní se snaží na každý problém nahlédnout z několik stran.
Miroslav Vladyka
Diváci České televize znají Miroslava Vladyku nejen jako herce, ale také průvodce pořadem Stezka Českem. V něm pravidelně na nohy obouvá pohorky a na záda bere batoh, aby pěšky putoval po krásách naší země. Šestašedesátiletý umělec není ovšem pouze vášnivým turistou. „Chodím rád, ale rád bych to jednou objel celé na kole,“ odhalil svou největší zálibu, a to cyklistiku. Na kole nejezdí jen o volných chvílích, ale využívá ho i coby dopravní prostředek po Praze – jezdí na něj i do divadla nebo na natáčení. A i díky tomuto pravidelnému pohybu má lepší kondičku než mnozí mladší kolegové.
Kristýna Frejová
Coby mladá Kristýna Frejová osm let závodně plavala a láska k vodě ji neopustila dodnes. Plavat chodí třeba i třikrát týdně! Během pandemie koronaviru však tuto vášeň spojila ještě s jinou, a to s otužováním. „Bazény v Praze jsou na mě moc teplé. Když skočím do vody a hodinu plavu intenzivním tempem, tak mám pocit, že se v té vodě začínám potit,“ popsala pro Kafe.cz, co ji k tomu přimělo. Ale nebojí se i dalších sportů a dokonce má za sebou kurz extrémního přežití. „Skok z vrtulníku, slaňování a plavání s bagáží a v tom, co máte právě na sobě,“ popsala před časem na Instagramu, co absolvovala.
