Hlavní obsah
Big King (Burger King)
| Nutriční hodnoty na 100 g/ml | |
|---|---|
| Energie | 1 153 kJ |
| Bílkoviny | 14,5 g |
| Tuky | 16,8 g |
| Sacharidy | 16,7 g |
| Sůl | 1,36 g |
| SAFA | 6,4 g |
| Vláknina | 1 g |
| Cukry | 4 g |
Tento sendvič se skládá z bílé žemle, dvojité porce hovězího masa s vysokým obsahem tuku, tučného sýru, omáčky a malého množství zeleniny. Sendvič obsahuje vysoké množství tuku s ne zcela vhodným složením mastných kyselin a velmi málo prospěšných látek. Díky svému složení a poměrně velké gramáži obsahuje vysoké množství energie, do jídelníčku ho proto nezařazujte.
Náhrada potraviny
Vhodnější alternativou je připravit si domácí hamburger z celozrnného pečiva, kvalitního libového masa a většího množství zeleniny. Když už jste v Burger Kingu, dejte si raději zeleninový salát (pozor na tučné zálivky) a doplňte ho nějakým bílkovinným zdrojem (ideální je salát Grilled Chicken) nebo jako zdroj bílkovin zvolte nějaký menší sendvič bez majonézové zálivky (např. hamburger) a odložte vrchní díl housky. Vhodnější složení má také Grilled Chicken Wrap, který byste měli doplnit zeleninovým salátem.
Postranní panel
Reklama
Reklama