Hlavní obsah
Krůtí prsa s kůží (syrová)
| Nutriční hodnoty na 100 g/ml | |
|---|---|
| Energie | 660 kJ |
| Bílkoviny | 22 g |
| Tuky | 7 g |
| Sacharidy | 0 g |
| Sůl | 0,15 g |
| SAFA | 3,15 g |
| Vláknina | 0 g |
| Cukry | 0 g |
Maso je významným zdrojem biologicky hodnotných bílkovin. Obsah tuku závisí na konkrétním kusu, u krůtích prsou je většina tuku obsažena pod kůží, proto není vhodné kůži konzumovat a raději ji odstraňte. Dále maso obsahuje některé vitaminy (zejména D a B12) a minerální látky (železo, fosfor, draslík).
Náhrada potraviny
Před konzumací z masa odstraňte kůži, která obsahuje nejvíce tuku. Krůtí prsa můžete nahradit kuřecí prsy, která mají podobné složení.
Náročnost Nízká
Načítám
Postranní panel
Reklama
Reklama