Ideální pohyb podle numerologie: Sedmičky shodí kila v bazénu a pětky zhubnou na kole

Každé číslo má určitou vibrační energii. A proto na základě svého životního čísla můžete například zjistit, který pohyb či druh fyzické aktivity půjde nejlépe k duhu vaší kondici a zároveň vám pomůže efektivně zhubnout. Jaký sport je pro vás ten pravý?

Jedničky jsou velcí individualisté a příliš se jim nedaří v kolektivních sportech – jsou totiž zvyklé spoléhat samy na sebe, a pokud jim výkon „pokazí“ někdo jiný, tak se neznají a umějí být pekelně nepříjemné. Nejlepší je tedy zvolit běh, ať už na pásu, nebo venku, takový pohyb je pro vás jako dělaný.

Klíčovým aspektem života každé dvojky je pohoda a harmonie, proto se pro vás hodí takové sporty, které vám je pomohou nastolit – a jestli zvolíte jógu, nebo například pilates, to už je jedno. Je fajn, když vám „váš“ sport přinese duševní klid a prostor k přemýšlení, protože přesně to dvojky potřebují.

Trojky jsou originální a tvůrčí osobnosti, které zabíjí nuda. Jestli tedy hodláte začít s nějakým sportem, určitě zamiřte ven a ne někam do posilovny. Také se spíš rozhodněte pro něco, na co není potřeba drahých pomůcek, protože ve sportech jste vybíraví a těžko říct, jak dlouho u něčeho zůstanete. Zkuste něco méně obvyklého – třeba taiči.

Čtyřky potřebují posílit zádové a krční svaly, protože často trpí bolestmi hlavy a šíje. Volte tedy aktivity, které nejsou ani tak rychlé a výbušné, jako spíš protahovací: jógu, pilates či jakékoli cvičení cílící na zdravé držení těla. Najděte si místo, které vám bude vyhovovat, anebo zkuste jednoduché domácí posilování.

Pro pětky jsou ideální sporty dobrodružné a zážitkové, při kterých poznají rozličná místa a přitom si dají do těla. Ideální je cyklistika a druhým favoritem je lezení, to vás vyžene na nejrůznější skály všude možně po světě. Vyhovovat vám budou také akční výlety plné adrenalinu.

Šestky neuspokojí tělocvična, nerady totiž investují do něčeho, co může být zadarmo. Tito lidé nebývají velkými sportovními nadšenci, důležitá je tak pro ně hlavně motivace. Vezměte si proto někoho s sebou a pusťte se společně do aktivity, která vás bude bavit – třeba jděte s kamarádkou na skupinovou lekci nebo choďte plavat s manželem. Právě tohle na vás funguje nejlépe.

Sedmičky mívají citlivé a zranitelné kotníky a klouby obecně, nejlepší jsou tak pro ně aktivity ve vodě, kde jejich pohybovému aparátu žádné nebezpečí nehrozí. Pořiďte si permanentku do bazénu, přinutí vás chodit častěji. Další možností je pak klasické posilování, jímž můžete zpevnit svaly v oblasti nohou, a podpořit tak citlivé klouby.

Pro osmičky je sport hodně důležitý, jsou totiž cílevědomé, soutěživé, milují vítězství. Kromě toho mají pořádnou výdrž. Vyberte si jakoukoli disciplínu, ve které se dá závodit, a nezapomeňte na soukromou přípravu v podobě domácího cvičení a posilování. Tenis, squash nebo třeba běh jsou pro vás to pravé.

Devítky se umějí propojovat s lidmi a rády kolem sebe budují kolektiv – týmové sporty jsou silnou stránkou devítek, protože dokážou báječně převzít roli srdce týmu, ať už jde o házenou, volejbal, hokej, fotbal nebo basket. Vyberte si zkrátka něco, kde vám bude v týmu dobře. Uvidíte, že sportovní propojení myslí je něco, co chcete zažít.

Jedenáctky pravidelnou fyzickou aktivitu hodně potřebují, protože se jim víc než jiným ukládá cholesterol. Dlouho ale nevydrží dělat jednu věc, hodí se tak připravit si různé tréninkové plány na posilovnu a kardio a ty pak pečlivě střídat podle nálady – hlavně aby se nic moc často neopakovalo.

Dvaadvacítky jsou společenské a vhodné jsou pro ně především kolektivní sporty všeho druhu. Vyhněte se pravidelnému plavání a chloru obecně, vaše pokožka má sklony k vysušení a bazénová voda jí dá hodně zabrat. Najděte si partu kamarádů a choďte buď na skupinové lekce, nebo si zahrajte fotbálek.