Hlavní obsah
Tesco Cottage s pažitkou
Nutriční hodnoty na 100 g/ml | |
---|---|
Energie | 417 kJ |
Bílkoviny | 11 g |
Tuky | 4,2 g |
Sacharidy | 4,4 g |
Sůl | 1,1 g |
SAFA | 2,8 g |
Vláknina | 0 g |
Cukry | 4,3 g |
Sýry jsou zdrojem řady důležitých látek. Obsahují plnohodnotné bílkoviny a velmi cenný je vysoký obsah dobře využitelného vápníku, sýry obsahují i další minerální látky (zinek, hořčík, jod) a vitaminy (A, D, E, B). Nevýhodou některých sýrů je vysoký obsah tuku a soli. Cottage je čerstvý sýr ve smetaně. Obsahuje plnohodnotné bílkoviny a jen malé množství tuku, energetická hodnota je proto poměrně nízká a je vhodné tento sýr zařazovat do jídelníčku i při redukční dietě. Lze ho konzumovat s pečivem, vhodné je také cottage přidávat do zeleninových salátů, lze ho přidat i do teplých pokrmů.
Náhrada potraviny
Cottage je vhodné zařazovat do jídelníčku.
Náročnost Nízká
Načítám
Postranní panel
Reklama
Reklama