Hlavní obsah

Cviky na vnitřní stehna: Známe ty nejúčinnější!

11. 11. 2019

Trápí vás širší, povolená anebo tučná stehna? Tato oblast je jednou z těch, které ženy řeší nejčastěji. Proto jsme oslovili trenérku Alenu Vídeňskou, aby našim čtenářkám předvedla, jak vytvarovat problematickou vnitřní stranu stehen.

Článek

I vy patříte k ženám, které řeší silné nohy? Máme pro vás pár tipů na snadné a účinné cviky, kterými skvěle vytvaruje často dost problematickou vnitřní stranu stehen.

I když se třeba nepyšníte nohama dlouhýma až do nebe, stále je můžete mít pevné a krásně tvarované. Stačí se zaměřit na správné cviky – podívejte se na video, kde se naučíte ten nejlepší trénink na zpevnění vnitřní strany stehen krok za krokem. Když budete cvičit alespoň třikrát v týdnu, výsledky se brzy dostaví. Zkusíte to také?

ynezorPumanzeSaNyknalC

Reklama

Sdílejte článek

Seznam.cz zavádí tlačítko Líbí se

Dejte redakci i ostatním čtenářům vědět, jaký obsah stojí za přečtení.

Články s nejvyšším počtem Líbí se se budou častěji zobrazovat na hlavní stránce Seznamu a přečte si je více lidí. Nikomu tak neuniknou zajímavé zprávy.