Hlavní obsah
Foto: Alena Haurylik, Shutterstock.com

Foto: Alena Haurylik, Shutterstock.com

Julie Dlouhá

Chcete teplý a dietní oběd či večeři, ale nemáte příliš času na vaření? Zkuste naše lahodné zapečené sladké brambory se syrečky. Jsou hned hotové a dodají vám mnoho důležitých živin.

15 min.
Příprava
20 min.
Vaření
Nízká
Náročnost
Ingredience pro:
2 porce
  • 2 ks batátů
  • 1 ks cibule
  • 1 balení syrečku
  • 1 hrnek cherry rajčat
  • 2 ks vejce
  • 1 lžíce extra panenského olivového oleje
  • 1 lžíce čerstvých bylinek
Článek

Postup

01.

Batáty nakrájejte na přibližně centimetrové plátky a asi sedm minut je povařte ve vodě.

02.

Cibuli, rajčata i syrečky nakrájejte na malé kousky. Vejce rozšlehejte. 

Bezmasá jídla

Plněné batáty s mrkví a fetou

Veganské recepty

Pečené batáty s avokádovou salsou

Recepty

Dietní jídelníček na celý den. A hubnutí bude chutnat

03.

Plátky batát vyskládejte do zapékací mísy a pokapejte olivovým olejem. Přidejte všechny nakrájené ingredience, pokryjte další vrstvou batát a zalijte vejci.

04.

Pečte v troubě na 200 stupňů dozlatova 15 až 20 minut. Hotové jídlo ozdobte trochou nasekaných bylinek, a jestli máte rádi chuť čerstvých syrečků, nechte si kousek na nastrouhání.

Máte rádi batáty? Vyzkoušejte jednoduchý pikantní batátový salát s pečenou paprikou.

Související témata:
Brambory
Batáty

Načítám