Hlavní obsah

Fitness proměna Věry a Karla: Už znají nejlepší cviky na břicho!

 

Věra s Karlem zdravý jídelníček poctivě drží už víc než dva týdny. A právě teď přišel čas, aby do svého režimu zařadili také sport. V tomto díle fitness proměny se dozvíte jejich nový tréninkový plán!

Článek

Zeštíhlit, zpevnit a krásně vyrýsovat břicho bez sportovního tréninku? To by šlo asi horko těžko. Ke svému jídelníčku od Martiny Dvořákové z KetoDiet proto teď Věra s Karlem přidají i pravidelné cvičení. Tréninkový plán na míru jim připravil osobní trenér Radek Pajič z Bomton Power Concept.

Zajímá vás, jaké cviky jim doporučil? Kolikrát týdně se budou kardio a posilovacím aktivitám věnovat? A jaké překvapení čekalo Věru den po tréninku? Tak si pusťte dnešní díl manželské fitness proměny!

Nestihli jste předchozí díly seriálu? Podívejte se na naše seznámení s Věrou a Karlem a také na jejich konzultaci jídelníčku s výživovou poradkyní.

A pokud jste zvědaví, jak to s naším hubnoucím párem bude pokračovat dál, dívejte se opět v úterý 21. února!

ynezorPumanzeSaNyknalC

Reklama

Sdílejte článek