Hlavní obsah
Foto: Archiv redakce

Foto: Archiv redakce

Urodily se vám letos cukety? Sklízejte je malé. Jsou nejlepší a stačí je krátce orestovat na olivovém oleji a podávat s těstovinami a mandlemi.

10 min.
Příprava
15 min.
Vaření
Nízká
Náročnost
Ingredience pro:
4 porce
  • 150 g mandlových lupínků
  • 2 lžičky soli
  • 1 špetka pepře
  • 5 lžic panenského olivového oleje
  • 350 g těstovin
  • 4 ks cukety
  • 50 g pecorinu
Článek

Postup

01.

Fusilli uvařte ve vroucí osolené vodě na skus.  V pánvi na olivovém oleji orestujte na kolečka nakrájené malé cukety, osolte a opepřete. Na nepřilnavé pánvi nasucho opražte mandlové plátky. Slité těstoviny smíchejte s cuketami, případně dochuťte.

02.

Servírujeme posypané restovanými mandlovými plátky a strouhaným sýrem.

Energetická hodnota celkem pro 1 porci
Energie3 351,12 kJ
Bílkoviny23,93 g
Tuky42,64 g
Sacharidy81,75 g
Sůl3,75 g
SAFA7,39 g
Vláknina10,82 g
Cukry11,18 g
Související témata:

Načítám