Hlavní obsah
Foto: Archiv redakce

Foto: Archiv redakce

Do salátu s restovanými žampiony můžete použít nivu, rokfor nebo jakýkoliv jiný sýr s modrou plísní podle vaší chuti.

15 min.
Příprava
5 min.
Vaření
Nízká
Náročnost
Ingredience pro:
4 porce
Salát
  • 300 g čerstvých hub
  • 100 g mixu listových salátů
  • 1/2 ks salátové okurky
  • 150 g cherry rajčat
  • 2 lžíce panenského olivového oleje
  • 1 ks červené papriky
  • 100 g sýru s modrou plísní
Zálivka
  • 2 lžíce extra panenského olivového oleje
  • 2 lžíce citronové šťávy
  • 2 lžičky hořčice
  • 1/4 lžičky citronové kůry
  • 1/2 lžičky soli
  • 1 špetka pepře
Článek

Postup

01.

Houby očistěte, nakrájejte a zprudka orestujte na olivovém oleji. Salát natrhejte, okurku nakrájejte na půlkolečka, rajčátka na půlky a papriku na proužky. 

02.

Vše promíchejte, osolte, opepřete a přidejte rozdrolený sýr. Podávejte se zálivkou, kterou jste si připravili z oleje, citronové šťávy, hořčice, strouhané citronové kůry, soli a pepře.

Energetická hodnota celkem pro 1 porci
Energie1 086,92 kJ
Bílkoviny8,85 g
Tuky21,67 g
Sacharidy8,73 g
Sůl1,98 g
SAFA6,94 g
Vláknina4,06 g
Cukry5,15 g

Načítám