Článek
Zatímco v zimě jste vlasům (snad) dopřávaly hutnou výživu a ochranu před mrazem, jaro si naopak žádá lehkost, rovnováhu a svěžest. Vlasy bývají po chladných měsících oslabené, pokožka hlavy citlivější a do toho přichází vyšší vlhkost i první pyl a další alergeny, které ji mohou podráždit. Jak tedy nastavit jarní rutinu tak, aby vlasy zářily?
Proč vlasy na jaře strádají
Zima vlasům neprospívá. Kombinace mrazu, suchého vzduchu z topení a častého střídání teplot narušuje jejich strukturu. „V zimě vlasová kutikula, tedy ochranný obal vlasu, často vysychá a narušuje se. Vlasy pak ztrácejí lesk, třepí se a jsou náchylnější k poškození,“ vysvětluje vlasový odborník Jan Klusák.
S příchodem jara se mění i prostředí. Vlhčí vzduch podporuje tvorbu mazu, takže se vlasy rychleji mastí a ztrácejí objem. To, co fungovalo v zimě, nemusí na jaře stačit, nebo dokonce může vlasy zbytečně zatěžovat.
Hutné masky a oleje je dobré vystřídat za lehčí hydratační produkty, které vlasy nezatíží. Ideální jsou šampony zaměřené na hydrataci a rovnováhu pokožky hlavy, případně produkty s obsahem kyseliny hyaluronové, aloe vera nebo niacinamidu. Ty pomáhají udržet správnou hladinu hydratace bez „splihlosti“.
Detox jako základ
Po zimě se ve vlasech hromadí zbytky stylingu i těžších produktů. Proto se vyplatí zařadit detoxikační nebo hloubkově čisticí šampon, ideálně jednou týdně. Nejde jen o estetiku – čistá pokožka hlavy je klíčem ke zdravému růstu vlasů.
„Dvoufázové mytí je základ. První šampon čistí, druhý pracuje. Vlasy je potřeba pořádně namočit, šampon nanášet jen na kůži a důkladně oplachovat,“ vysvětluje kadeřník slavných Michal Zapoměl.
Neméně důležitá je už zmiňovaná hydratace! Po každém mytí by měl přijít na řadu kondicionér, jednou týdně pak i maska nebo intenzivní sérum. Pokud máte pocit, že kondicionér vaše vlasy zatěžuje, často jde jen o špatný výběr. Jemné vlasy potřebují lehčí textury, zatímco suché a poškozené ocení hutnější péči. Správně zvolený produkt pomáhá uzavřít vlasové vlákno a chránit ho před dalším poškozením.
Tohle vyzkoušejte!
- Stop krepatění! Vyšší vlhkost vzduchu může způsobit nepříjemné krepatění, hlavně u jemných nebo vlnitých vlasů. Pomoci mohou uhlazující séra nebo leave-in péče, které se aplikují do vlhkých vlasů a už se nesmývají. Fungují tak, že uzamknou vlhkost uvnitř vlasu a uhladí jeho povrch. Výsledkem jsou hladší, lesklejší a lépe upravitelné vlasy.
- Malý střih, velký rozdíl. Jaro je ideální čas na zastřižení konečků. I pár centimetrů dokáže vlasy opticky oživit a zbavit je roztřepených částí.
- Pauza od tepelného stylingu. Fén, žehlička nebo kulma vlasy zbytečně vysušují. Zkuste je alespoň občas nechat uschnout přirozeně – uvidíte, že se vám časem odmění lepší kvalitou i leskem.
- Krása začíná zevnitř. Vlasy jsou odrazem celkového stavu těla. Po zimě proto dává smysl zaměřit se i na jídelníček. Zařaďte potraviny bohaté na vitaminy skupiny B, zinek, železo nebo omega-3 mastné kyseliny. „Vlasy potřebují živiny nejen zvenčí, ale i zevnitř. Pokud jsou dlouhodobě oslabené, mohou pomoci i doplňky stravy zaměřené na podporu růstu a kvality vlasů,“ radí Jan Klusák.
