Hlavní obsah
Foto: GMMaria, Shutterstock.com

Foto: GMMaria, Shutterstock.com

Michal Vaníček

Milujete kopr a tvaroh? Pak si oblíbíte tuhle letní pomazánku na chleba nebo veku.

10 min.
Příprava
Neuvedeno
Vaření
Nízká
Náročnost
Ingredience pro:
1 misku
  • 1 špetka pepře
  • 1 špetka soli
  • 1 lžíce citronové šťávy
  • 1 svazek čerstvého kopru
  • 2 lžíce zakysané smetany
    7
  • 250 g měkkého tvarohu
    7
Obsažené alergeny
7
Mléko a mléčné výrobky
Údaje o alergenech jsou doplněny z dostupných zdrojů a mají pouze informativní charakter. Jídlo připravené dle tohoto receptu může navíc obsahovat i jiné alergeny nebo jejich stopová množství, a to s ohledem na složení konkrétních výrobků, které použijete. Redakce tak neodpovídá za správnost, přesnost nebo úplnost informací o alergenech. Důležité doporučení: Vždy pečlivě čtěte etikety a informace na obalech výrobků, zejména pokud trpíte alergií nebo intolerancí.
Energetická hodnota celkem pro 1 misku
Energie1 212,5 kJ
Bílkoviny35,01 g
Tuky7,61 g
Sacharidy21,09 g
Sůl1,14 g
SAFA4,59 g
Vláknina6,23 g
Cukry15,65 g
Související témata:
Tvaroh

Načítám