Hlavní obsah
Foto: Archiv redakce

Foto: Archiv redakce

Meloun je ideální ovoce na letní štavnaté saláty. Můžete ho jíst vidličkou a šťáva z ovoce vám nepoteče po rukou ani po bradě.

10 min.
Příprava
Neuvedeno
Vaření
Nízká
Náročnost
Ingredience pro:
4 porce
  • 200 g meruněk
  • 1 hrnek čerstvých jahod
  • 2 lžíce kokosu
  • 3 lžíce cukru
  • 1 lžička citronové šťávy
  • 1/4 ks melounu
  • 1 hrst čerstvé máty
Článek

Postup

01.

Meloun, meruňky a jahody pokrájejte na kousky. V hlubší míse vše promíchejte s nasekanou mátou, strouhaným kokosem a cukrem. Zakápněte citronovou šťávou a ještě dobře promíchejte.

Energetická hodnota celkem pro 1 porci
Energie703,03 kJ
Bílkoviny3,04 g
Tuky1,33 g
Sacharidy34,69 g
Sůl0,01 g
SAFA0,8 g
Vláknina4,34 g
Cukry25,86 g
Související témata:

Načítám