Hlavní obsah

Michaela (27) zhubla po porodu 16 kilo. Jak to dokázala?

Michaela (27) nabrala kila při druhém těhotenství. S dvěma dětmi neměla čas na cvičení, ale chtěla zhubnout, protože se necítila dobře. Zaměřila se proto na stravu a během několika měsíců shodila 16 kilo.

Článek

Že se dá zhubnout i bez extrémně přísných diet, dokazuje sedmadvacetiletá Michaela. V těhotenství nabrala dvacet kilo. Po druhém porodu shodila celkem bez potíží polovinu, ale pak se váha zastavila. Omezila proto pečivo a cukr a rázem se zadařilo!

Maminka dvou dětí říká, že na cvičení nemá čas. Rozhodla se proto změnit především stravu. Nechala se inspirovat recepty nízkosacharidového stravování, ale nedodržovala ho striktně. Protože má ráda přílohy i pečivo, pouze je omezila nebo nahradila méně kalorickou variantou. A vyplatilo se! Posuďte sami, jak skvělého výsledku dosáhla.

Jak se vám líbí Michaelina proměna? A víte, proč je důležité nevyřadit sacharidy úplně?

ynezorPumanzeSaNyknalC