Článek
Postup
Krok 1: Velký, půllitrový, hrnek vymažte kokosovým olejem.
Krok 2: Rozmačkejte banán na kaši, nastrouhejte jablko a rozkvedlejte vejce v misce.
Krok 3: Banán, vejce, tvaroh, nastrouhané jablko a vločky smíchejte v misce a vytvořte těsto.
Krok 4: Do vymazaného hrnku nalijte těsto a dejte na tři minuty zapéct do mikrovlnky na maximální výkon.
Krok 5: Ještě horké vyklopte z hrnku na talíř a ozdobte čerstvým ovocem dle chuti. Zakápněte sirupem a ochuťte skořicí.
Tip redakce: Na hotový mug cake si dejte ještě pár lžiček bílého jogurtu, a teprve na něj vyskládejte ovoce.
Máte rádi sladké snídaně?
ynezorPumanzeSaNyknalC
