Hlavní obsah

Musíte ochutnat: 3 lahodná jídla z cizrny

Foto: Greta Blumajerová

Salát, pomazánka i koláč – to všechno můžete připravit z cizrny!

Cizrna se začíná pomalu, ale jistě dostávat mezi stálice českých kuchyní. Leckdo už z ní dnes pravidelně připravuje polévku nebo kaši. Chcete vyzkoušet další cizrnové tipy? Pokračujte ve čtení... Máme pro vás tyhle recepty: hummus z cizrny, cizrnový salát, cizrnový koláč.

Článek

Luštěniny jsou vašemu tělu velmi prospěšné. Zasytí vás, jsou bohaté na bílkoviny, vlákninu a mají nízký obsah tuků. Cizrna je luštěnina, na kterou si někteří teprve zvykají, přitom je opravdu chutná a velice tvárná. Můžete si z ní připravit polévku, kaši, salát, pomazánku, a dokonce i koláč! Dnes pro vás máme tradiční pochoutku z blízkého východu – hummus, lahodný cizrnovo–jablečný koláč vhodný i pro celiaky a salát s grilovaným sýrem.

Jaké dobroty děláte z cizrny doma vy? A jsou luštěniny častou součástí vašich jídelníčků? Z takových dobrot můžete připravit i všemi oblíbenou pizzu, ovšem bez kalorií.

ynezorPumanzeSaNyknalC