Hlavní obsah

Nejúčinnější triky pro zpomalení stárnutí pleti

Foto: thinkstock

Zatočte s vráskami i vy!

14. 12. 2012

Je vám pětadvacet a více? Pak v tom jedete taky. Právě v tomhle věku se zpomaluje buněčná obnova pleti a začínají se objevovat drobné vrásky. Že o ně nestojíte? Vyzbrojte se účinnými přípravky!

Článek

Proces stárnutí pleti je něco, co se bohužel nedá zastavit. Ale zpomalit ho? To už s trochou snahy a důkladné péče zvládnete. Jak na to?

Bez čištění nemáte šanci

Správné čištění pleti je podle Ing. Evy Štěpánkové, zakladatelky značky Ryor, až 40 % úspěchu: „Čištění by mělo být dvoufázové. Nejprve mléko nebo emulze, které odstraní nečistoty rozpustné v tucích, a dále dočištění tonikem, které si poradí s nečistotami rozpustnými ve vodě a dodá pokožce hydrataci.“ Takto postupujte i v případě, že nepoužíváte make-up, během dne se na pleti usazují nečistoty, smog a prach. „Bez čištění nemá vůbec smysl nanášet krém, aktivní látky se přes ucpané póry nemají šanci dostat dovnitř,“ podotýká Eva Štěpánková. Tipy na šikovné pomocníky najdete ve článku Velký průvodce odličovači: Jaký se hodí pro vás?.

Kdy začít s protivráskovou péčí?

První známky stárnutí můžete zpozorovat po pětadvacátých narozeninách. To ale neznamená, že byste hned měly nasazovat ty nejtěžší kalibry. Do třiceti let se zaměřujte především na prevenci proti vráskám a důslednou hydrataci. „Postupem toho, jak pokožka stárne, se z ní vytrácejí důležité látky zodpovědné za procesy probíhající přirozeně, jako je tvorba kolagenu nebo elastinu,“ říká Jana Steinbauerová za značku Bioderma. S přibývajícím věkem je proto nezbytné pokožce dodat to, co už sama nezvládá vyprodukovat. V každém věku se postupuje trochu jinak. Napoví vám také samotní výrobci – údaj, od kolika let je přípravek vhodné používat, najdete téměř všude.

Foto: archiv firem

Na foto (zleva): denní krém pro zpevnění pleti DNAge (Nivea, 349 Kč) a regenerační krém proti stárnutí pro suchou pleť (Algenist, Sephora, 2090 Kč)

Foto: archiv firem

Na foto (zleva): revitalizační krém Matriciane Multi-Défense (Bioderma, 599 Kč) a koncentrované sérum proti vráskám (StriVectin, Sephora, 2390 Kč)

Foto: archiv firem

Na foto (zleva): intenzivní vyplňující denní krém Hyaluron Filler (Eucerin, 649 Kč) a denní hydratační krém ageLOC Radiant Day (Nu Skin, 1802 Kč)

Foto: archiv firem

Na foto (zleva): krém s kyselinou hyaluronovou a kmenovými buňkami (Ryor, 138 Kč) a oční krém Multi Active Soja (Nivea, 199 Kč)

Foto: archiv firem

Na foto (zleva): zjemňující denní krém s Q10 (Nivea, 149 Kč) a denní krém s kaviárem (Ryor, 320 Kč)

Foto: archiv firem

Na foto (zleva): intenzivní liftingový krém Botocell (Dermacol, 369 Kč) a noční krém pro vypnutí pleti Expert Lift (Nivea, 399 Kč)

Foto: archiv firem

Na foto (zleva): intenzivní kúra Matricium (Bioderma, 30 ampulek, 1250 Kč) a hydratační kapsle s ceramidy (Ryor, 219 Kč)

Foto: archiv firem

Na foto (zleva): Liftactiv Serum 10 (Vichy, 999 Kč) a sérum proti vráskám Hyaluron Filler (Eucerin, 799 Kč)

Foto: archiv firem

Na foto (zleva): regenerační a omlazující sérum Matriciane (Bioderma, 699 Kč) a liftingové regenerační sérum (Eisenberg, 2090 Kč)

Nejúčinnější látky

Za krémy určitě nemusíte utrácet tisíce, klíčové je jejich složení a obsah aktivních látek. Poradíme vám, které opravdu fungují. „Nejlepší jsou látky biomimetické, které jsou pokožce i tělu vlastní. Pokud je vaše pleť citlivá, hlídejte si obsah přídavných látek, jako jsou konzervanty, alkohol, parfemace nebo silikony,“ upozorňuje Jana Steinbaurová z Biodermy.

  • Antioxidanty – chrání pleťové buňky před poškozením způsobeným volnými radikály. Ty se v pokožce hromadí vlivem slunečního záření, ale i stresu a znečištěného ovzduší. Účinným antioxidantem je Q10, stejně tak vitamin C, E, betakaroten, zinek nebo selen.
  • Kaviárový extrakt – obsahuje spoustu vitaminů, aminokyselin a minerálů. Rozjasňuje, regeneruje a likviduje vrásky .
  • Koenzym Q10 – zajišťuje lepší využití energie v buňce, s věkem ubývá, a proto byste ho měly doplňovat. „Zajímavostí je, že je žluté barvy a při pohledu na krém tak poznáte, zda je v něm Q10 dostatek,“ říká Eva Štěpánková. Krém nemá být vyloženě žlutý, ale barevný nádech uvidíte.
  • Kyselina hyaluronová – působí jako hydratační magnet. „Pojme 1000x více vody, než je její vlastní hmotnost,“ říká doktorka Krajsová. Kyselina hyalurovaná nicméně čerpá vodu z nižších vrstev pokožky, nezbytný je proto pravidelný pitný režim.
  • Kyselina listová – vitamin skupiny B. Stimuluje růst nových pleťových buněk a chrání je před dalším poškozením. Tělo si kyselinu listovou samo nevytvoří, zahrňte ji proto i do jídelníčku. Jejím zdrojem je především listová zelenina, obilniny nebo játra.
  • Sójové proteiny – stimulují tvorbu kolagenu, zvyšují koncentraci hydratačních látek v pleti a vyhlazují jemné vrásky. „Jejich vyrovnaný obsah aminokyselin působí podpůrně na metabolismus buněk, který se s věkem zpomaluje,“ vysvětluje MUDr. Ivana Krajsová.

A jak s vráskami bojujete vy? Podělte se o vaše tipy s námi i ostatními čtenářkami!

ynezorPumanzeSaNyknalC

Reklama

Sdílejte článek

Seznam.cz zavádí tlačítko Líbí se

Dejte redakci i ostatním čtenářům vědět, jaký obsah stojí za přečtení.

Články s nejvyšším počtem Líbí se se budou častěji zobrazovat na hlavní stránce Seznamu a přečte si je více lidí. Nikomu tak neuniknou zajímavé zprávy.