Hlavní obsah
2,9
(97)
Foto: nas.modrymak.cz

Foto: nas.modrymak.cz

Nepotřebujete cukr, tuk ani mouku. Tyhle nepečené kuličky jsou zdravé a sladké jen díky dvěma hlavním ingrediencím. Hotové jsou během několika málo minut.

10 min.
Příprava
Neuvedeno
Vaření
Nízká
Náročnost
Ingredience pro:
30 kuliček
  • 200 g datlí
  • 100 g máku
  • 3 lžíce vody
  • 1 hrst celého máku
Článek

Postup

01.

Datle, mák a vodu vložte do mixéru a vše řádně umixujte. Mák vybírejte raději český, protože bývá kvalitnější, a zkontrolujte, jestli neobsahuje přidaný cukr – někdy se totiž mletý mák prodává už namíchaný se sladidlem.

02.

Z hmoty tvarujte kuličky, které obalujte v celém máku. Uchovávejte v uzavřené dóze v chladu, kde vám vydrží minimálně dva týdny.

Foto: nas.modrymak.cz

Mák je mimo jiné plný vápníku, takže kuličky jsou prima zdravou alternativou klasického cukrovíFoto: nas.modrymak.cz

Tip: Nezoufejte, pokud se vám nepovede datle umixovat úplně dohladka, malé kousky datlí nejsou vůbec na škodu.

Doháníte ještě teď nějaké nepečené cukroví?

Načítám