Článek
Erotická masáž nohou je jednoduchý způsob, jak do vztahu vrátit pozornost, něhu i hravé napětí. Pomáhá partnerům zpomalit, vnímat jeden druhého a znovu objevit tělesnou blízkost, která v každodenním shonu často mizí. Právě díky tomu se z krátkého rituálu může stát příjemný most k hlubší intimitě i větší vzájemné touze.
Proč chodidla?
„Příjemné hmatové podněty uvolňují v těle endorfiny, jež podporují vznik pocitu blaha,“ popisuje Linda Sonntag ve své knize Senzační sex. I erotické masáže přinášejí úlevu po tělesné i duševní zátěži a uvolňují svalové napětí.
A zejména chodidla jsou v tomto ohledu velmi citlivá. Reagují tak silně proto, že obsahují mimořádně hustou síť nervových zakončení. Mozek je díky nim neustále ve střehu, a právě tato citlivost způsobuje, že i jemný dotek může vyvolat výrazné uvolnění i příjemné vzrušení. Proto se masáž chodidel snadno stává drobným rituálem, který zklidní tělo a zároveň probudí intimní blízkost.
A když se naučíte pár technik, jak jim udělat dobře, a naučíte to i milence, objevíte nový způsob předehry, která se nedá s ničím jiným srovnávat. Je totiž jedinečná. A tak uvolňující! Kde a jak začít?
Ať energie proudí
Masáži může předcházet hřejivá koupel nohou, ale jde to i bez ní. Nádobku s masážním vonným olejem si postavte někam na dosah ruky a před nanesením jej vždy zahřejte v dlaních.
Třikrát se pomalu a zhluboka nadechněte a vydechněte. Odstraníte tím v sobě veškeré bloky a po vzoru jogínů umožníte proudění životní energie. Poté, co se pár vteřin budete soustředit pouze na sebe, obraťte se směrem k uvelebenému partnerovi. Ten buď leží na zádech, nebo odpočívá v polosedě. Nohy má natažené, či je vám přehodí přes stehna. Záleží jen na tom, aby se cítil dobře.
Masáž nohou zklidní tělo, probouzí blízkost a je způsobem předehry, který se nedá s ničím srovnávat…Foto: AYO Production, Shutterstock.com
Erotická masáž krok za krokem
- Nejprve dlaněmi silně promasírujte celou klenbu nohy od špičky k patě. Dopředu k prstům se vracejte jedním rozhodným hladivým tahem celé dlaně. Postup několikrát opakujte na obou nohách, zvýšíte tím průtok krve v tkáních.
- Krouživými pohyby palců promasírujte klenbu chodidla od paty ke špičce. Opatrně zakruťte kotníky v obou směrech, na patách můžete trochu přitlačit.
- Přiložte ruce po obou stranách nohy na vnitřní i vnější kotník. Promasírujte oblast hnětením prsty v krouživých pohybech. Pokud je potřeba, opětovně přidejte olej.
- Zahýbejte prsty velice jemně nahoru a dolů. Nakonec každý z nich postupně vezměte mezi dva prsty své ruky, opatrně jimi zakruťte, mírně za ně zatáhněte a nechte hladce proklouznout mezi prsty, hezky jeden po druhém. Krásně je tak uvolníte.
- Jemnými hmaty se přesuňte směrem vzhůru ke slabinám. Postupujte pozvolna a zvyšujte napětí. V této fázi partner již pravděpodobně bude absolutně uvolněný fyzicky i psychicky a jeho vzrušení začne stoupat.
