Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 10 servings
Ingredients: 1 hrnek vlašských ořechů; 1 hrnek datlí; 1/2 hrnku kakaa; 50 g drcených kakaových bobů v kokosovém cukru

Hlavní obsah

3,3

(10)

Kateřina Bičíková

26. 2. 2016, 5:00

Čerstvé datle jsou přirozeným zdrojem sacharidů, které dodají rychlou energii. Kakao má stimulující a povzbuzující účinky – okamžitě probudí a nabije energií i dobrou náladou. Dochází vám energie? Zkuste tyhle brownies!

15 min.

Příprava

Neuvedeno

Vaření

Nízká

Náročnost

Ingredience pro:

10 kusů

Těsto

1 hrnek vlašských ořechů
1 hrnek datlí
1/2 hrnku kakaa

Na ozdobu

50 g drcených kakaových bobů v kokosovém cukru

Článek

Postup

01.

Vlašské ořechy rozmixujte najemno, ale nemixujte moc dlouho, aby nepustily olej. Přidejte vypeckované čerstvé datle a kakao a mixujte, dokud nevznikne hmota, které po zmáčknutí drží při sobě.

02.

Z hmoty uválejte asi 3 cm vysoký plát, ze kterého vykrajujte čtverečky nebo jiné tvary. Ozdobte drcenými kakaovými boby a podávejte. Z brownies můžete také udělat kuličky, které obalujte v kakau, kokosu nebo drcených oříšcích.