Hlavní obsah
Foto: Svatava Vašková

Foto: Svatava Vašková

Křupavý smažený květák tentokrát trochu jinak! Voňavé těstíčko ochucené kari, kurkumou, římským kmínem a špetkou chilli dodá oblíbené zelenině exotický šmrnc a krásnou barvu. Skvělý je jako netradiční hlavní chod i chuťovka, zvlášť když ho doplníte svěžím jogurtovým dipem.

15 min.
Příprava
20 min.
Vaření
Střední
Náročnost
Ingredience pro:
3 porce
Na květák
  • 1 ks květáku
  • 1 lžíce soli
  • 1 ks vejce
    3
  • 120 ml mléka
    7
  • 100 g hladké mouky
    1
  • 1/2 lžičky jedlé sody
  • 1/2 lžičky uzené papriky
  • 1/2 lžičky mletého zázvoru
  • 1/2 lžičky kurkumy
  • 1/2 lžičky mletého římského kmínu
  • 1/2 lžičky mletého chilli
  • 1/2 lžičky pepře
  • 100 ml oleje na smažení
Na jogurtový dip
  • 200 g bílého jogurtu
    7
  • 1/2 stroužku česneku
  • 1 lžička citronové šťávy
  • 1 lžička olivového oleje
  • 1 lžíce nasekané petrželky
  • 1 špetka soli
  • 1 špetka pepře
Údaje o alergenech jsou doplněny z dostupných zdrojů a mají pouze informativní charakter. Jídlo připravené dle tohoto receptu může navíc obsahovat i jiné alergeny nebo jejich stopová množství, a to s ohledem na složení konkrétních výrobků, které použijete. Redakce tak neodpovídá za správnost, přesnost nebo úplnost informací o alergenech. Důležité doporučení: Vždy pečlivě čtěte etikety a informace na obalech výrobků, zejména pokud trpíte alergií nebo intolerancí.
Článek

Nebojte se těstíčko okořenit jinak. Druhy, poměry i množství koření můžete upravit podle sebe, jak to máte rádi nebo co máte právě po ruce.

Postup

01.

Omytý menší květák zbavte listů a košťálu a rozeberte na růžičky. Vložte je do osolené vody a vařte přibližně 10 minut do poloměkka. Pak slijte a květák nechte zchladnout.

02.

Zatímco květák chladne, připravte dip. Jogurt promíchejte s prolisovaným česnekem, citronovou šťávou a olivovým olejem. Přidejte nasekanou petrželku (případně koriandr), osolte a opepřete.

03.

Na těstíčko prošlehejte v misce vejce s mlékem. Přisypejte hladkou mouku, uzenou papriku, zázvor, kurkumu, římský kmín, chilli, pepř, sůl a jedlou sodu. Vymíchejte ruční metlou do hladkého, hustšího těstíčka.

04.

V hlubší pánvi nebo hrnci rozehřejte dostatečné množství oleje. Růžičky květáku postupně namáčejte do těstíčka a hned smažte ze všech stran dozlatova a dokřupava. Hotový květák nechte krátce okapat na papírové utěrce. Podávejte ještě teplý, s česnekovo-bylinkovým jogurtovým dipem

Energetická hodnota celkem pro 1 porci
Energie2 482,6 kJ
Bílkoviny16,9 g
Tuky40,5 g
Sacharidy41,53 g
Sůl6,79 g
SAFA5,9 g
Vláknina8,66 g
Cukry11,21 g

Načítám