Hlavní obsah
Foto: Svatava Vašková

Foto: Svatava Vašková

Nadýchaný vaječný svítek s čerstvou petrželí, libečkem či pažitkou je ve vývaru chutnou a sytou vložkou, která může být alternativou ke tradičním nudlím nebo knedlíčkům. Připravuje se jednoduše z vajec a mouky a výsledek působí slavnostně a potěší jak při nedělním obědě, tak při svátečním stolování.

10 min.
Příprava
15 min.
Vaření
Nízká
Náročnost
Ingredience pro:
1 zapékací mísu
  • 2 ks vejce
    3
  • 25 g měkkého másla
    7
  • 1 špetka soli
  • 1 špetka muškátového oříšku
  • 30 g polohrubé mouky
    1
  • 1 lžíce nasekané pažitky
  • 1/2 lžíce libečku
Údaje o alergenech jsou doplněny z dostupných zdrojů a mají pouze informativní charakter. Jídlo připravené dle tohoto receptu může navíc obsahovat i jiné alergeny nebo jejich stopová množství, a to s ohledem na složení konkrétních výrobků, které použijete. Redakce tak neodpovídá za správnost, přesnost nebo úplnost informací o alergenech. Důležité doporučení: Vždy pečlivě čtěte etikety a informace na obalech výrobků, zejména pokud trpíte alergií nebo intolerancí.
Článek

Do svítku můžete přidat také jemně nastrouhanou zeleninu, třeba mrkev, celer nebo špenát, případně malé kousky šunky či opečené slaniny pro sytější variantu.

Postup

01.

Pekáček vyložte pečicím papírem. Troubu předehřejte na 180 °C. Bylinky nesekejte nadrobno. Oddělte bílky od žloutků. Ruční metlou utřete měkké máslo, žloutky a muškátový oříšek a poté postupně zapracujte i polohrubou mouku. Vznikne husté těstíčko.

02.

Z bílků se špetkou soli vyšlehejte tuhý sníh a ve dvou dávkách ho zapracujte do žloutkového těsta. První dávka sněhu těstíčko naředí, druhou část pak do těsta jen zlehka vmíchejte. Nakonec přidejte i nasekané bylinky.

03.

Směs rozetřete asi v půl centimetrové vrstvě do připraveného pekáčku, vložte do předehřáté trouby a při 180 °C pečte 10–15 minut dozlatova. Po upečení svítek nakrájejte na drobné kostičky a podávejte k vývaru.

Energetická hodnota celkem pro 1 zapékací mísu
Energie1 807,2 kJ
Bílkoviny16,15 g
Tuky30,32 g
Sacharidy22,9 g
Sůl1,31 g
SAFA13,31 g
Vláknina0,98 g
Cukry0,94 g

Načítám