Článek
Osmdesátky a devadesátky byly v mnoha směrech úžasnou dobou. Ale ženy a dívky to neměly snadné. Svět patřil extrémně štíhlým modelkám, kdo nebyl hubený, byl vlastně odepsaný. Byla to doba, kdy všem přišlo úplně normální, když moderátor v televizi vyzval dvě členky legendární kapely Spice Girls, aby se v přímém přenosu zvážily. A kdy si třeba jejich další členka Mel C o sobě v novinách četla, že je tlustá – a to nosila konfekční velikost 38!
V téhle době vyrůstaly dnešní čtyřicátnice, které svůj nezdravý vztah ke svému tělu leckdy přenáší na své dospívající dcery.
Proč zrovna mandle?
V devadesátých letech se tradovalo, že modelky polykaly vatové tampony namočené v džusu, aby se zbavily pocitu hladu. A podobným trikem bylo i pojídání mandlí rozkousaných na kaši.
Termín almond mom neboli mandlová máma vznikl v roce 2013, když Yolanda Hadid v reality show Real Housewives of Beverly Hills radila své tehdy nezletilé dceři Gigi právě tohle. Odborníky vyděsilo, s jakou lehkostí matka tlačí svou nedospělou dceru k nezdravému stravovacímu návyku. Jen proto, aby si udržela štíhlost a práci modelky. A bylo jim jasné, že Yolanda Hadid není jediná mandlová máma…
Není to záměr
Samozřejmě asi existují matky, které si skrze své dcery plní své zmařené sny. Samy toužily být štíhlé, krásné a možná se procházet po přehlídkových molech, a teď to chtějí pro své dcery. Podobně jako třeba tátové, kterým nevyšla kariéra profesionálního fotbalisty a teď stojí u hřiště a řvou na své syny během tréninku.
To je ale extrém, ve většině případů mandlové mámy nemají ani ponětí, že dcerám škodí. „Samy vyrůstaly v době, kdy byla hodnota ženy velmi často spojovaná s její postavou. Štíhlost byla téměř morální povinnost. Tyto ženy si nevědomky vytvořily přesvědčení, že jejich hodnota závisí na tom, jak vypadají. A právě to často předávají dál. Ne proto, že by chtěly svým dcerám ublížit, ale proto, že jiný způsob vztahu k tělu samy nikdy nezažily,“ vysvětluje životní koučka a somatická terapeutka Lenka Procházka.
Nebuďte mandlová máma
Podle ní ale dcery neformuje jen, co jim jejich matka říká, ale i to, jak vnímá sama sebe. „Dcera mnohem více nasaje, že maminka neustále kritizuje své tělo a má výčitky po jídle, než jednu dobře míněnou přednášku o sebelásce,“ upřesňuje Lenka Procházka.
Na tohle si tedy dávejte pozor, ať už to vy sama se svým tělem máte jakkoli:
- Věty, co ubližují – Tohle nejez, budeš tlustá. Zmrzku? Dej si radši mrkvový salát. Asi jsi trochu přibrala, že? Vy to vnímáte jako nevinné věty, dobře míněné mateřské rady, ale mohou ublížit víc, než tušíte.
- Komentování sebe sama – Stojíte před zrcadlem a otráveně komentujete, jak máte velký zadek, povolené břicho, tlustá stehna. Vaše dcera to vidí, vnímá, a jaký vztah ke svému tělu máte vy sama, okoukává.
- Komentování ostatních – Sousedka přibrala, všimla sis? Minisukni s takovými stehny? Ta snad nemá soudnost. Pokud pravidelně komentujete postavu někoho jiného, vysíláte signál, že vzhled je to, co určuje hodnotu člověka.
Pokud chcete svým dcerám předat zdravější vztah k sobě, začíná to u vás samotnýchFoto: BGStock72, Shutterstock.com
Zdravý životní styl? Ano!
To ale samozřejmě neznamená, že byste měly rezignovat na zdravý životní styl. „Je ale velký rozdíl mezi péčí o tělo a kontrolou těla. Péče vychází z respektu a zdravé touhy. Kontrola většinou ze strachu,“ říká Lenka Procházka.
Pokud chcete svým dcerám předat zdravější vztah k sobě, začíná to u vás samotných. Ne u toho, co jim budete říkat, ale jak budete zacházet se svým vlastním tělem. Minimálně doma by měly zažívat prostředí, kde není hodnota člověka závislá na velikosti jeho kalhot. „Myslím, že největší dar, který může máma své dceři dát, není dokonalé tělo. Je to vztah k sobě samé, ve kterém je dost laskavosti, respektu a přijetí,“ dodává Lenka Procházka.
