Hlavní obsah

Umíte si čistit zuby? Tohle jsou nejčastější chyby, které děláte!

Foto: ESB Professional, Shutterstock.com

Čištění zubů patří mezi základní hygienické návyky, o tom asi nikdo nepochybuje. Vypadá to jako naprosto jednoduchá záležitost… ale jen vypadá. Mnoho lidí si neumí zuby čistit správně a způsobuje svým dásním a zubům více škody než užitku. Umíte to vy?

Článek

Zubních kartáčků je celá řada, s různě dlouhými vlákny, s rovně zastřiženými vlákny, elektrické zubní kartáčky, kterých je taky několik druhů… jak se v tom orientovat, když každý výrobce tvrdí, že ten nejlepší je právě ten jeho? A věděli jste, že to, jakým způsobem si čistíte zuby, musí odpovídat právě typu kartáčku, který používáte?

Co je potřeba vlastně čistit?

Zub se skládá ze dvou základních částí – korunky a kořene. Zub samotný je zavěšen na drobných pružných vláknech v kosti, jejíž kryt tvoří dáseň. Ta, pokud je zdravá, tak má světle růžovou barvu. Mezi dásní a zubem je mělký žlábek a mezi jednotlivými zuby je tzv. mezizubní prostor. A právě tohle jsou místa, ve kterých se v největší míře hromadí a udržuje zubní povlak, který tvoří bakterie a který je hlavní příčinou zubního kazu, zánětu dásní, ale i postupného uvolňování a ztráty zubu. A ten musíte umět správně odstranit.

Foto: Archiv firmy

Sonický zubní kartáček Sonicare FlexCare Platinum disponuje čisticí technologii AdaptiveClean, která zaručuje hloubkové a zároveň šetrné čištění. Vlákna kartáčkové hlavice AdaptiveClean se přizpůsobí tvaru vašich zubů a dásní a zajistí tak až 4× větší kontakt s povrchem zubů a dásní a až 10× účinnější odstranění zubního plaku než manuální kartáček. A tlakový senzor vás upozorní, když na zuby kartáčkem příliš tlačíte. Cena 4999 Kč

Foto: Archiv firmy

Chytrý kartáček Kolibree vybavený sonickou technologií a 3D pohybovými senzory, má integrované 3D pohybové senzory a přes Bluetooth může komunikovat s vaším chytrým telefonem. Má elegantní a ergonomický tvar, který je vhodný do každé ruky a bude se vám příjemně držet. Zakulacené hroty vláken jsou zase šetrné k dásním. Cena 5599 Kč

Čistěte zuby moderně

Jak už bylo řečeno, technika čištění zubů by se měla odvíjet od toho, jaký zubní kartáček si vyberete. V současné době zažívají rozmach elektrické kartáčky. Manipulace s nimi je zdánlivě jednoduchá a pocit bezpracného vyčištění chrupu láká bez ohledu na cenu. Ovšem při nesprávném výběru typu nebo používání bez odborného nácviku s lékařem nebo hygienistkou se i elektrický kartáček může stát neefektivním nebo dokonce nebezpečným a nenávratně poškodit především dáseň u krčku zubu.

Foto: Archiv firmy

Elektrický zubní kartáček Oral-B Genius PRO 9000 white s interaktivním kroužkem SmartRing, speciální 3D technologií čištění a senzorem tlaku má 6 čisticích programů a 4 různé hlavice. Oscilační hlava elektrického zubního kartáčku se přizpůsobuje zubům a narušuje a odstraňuje až o 100 % více zubního plaku než běžný manuální zubní kartáček. Cena 6499 Kč

Foto: Archiv firmy

Sonický zubní kartáček ETA 070790000 nabízí šetrné čištění zubů a dásní díky technologii MOVE+. Odstraňuje zubní plak a čistí i mezizubní prostory lépe než běžné manuální kartáčky. Zaujme velmi dlouhou výdrží, barevně odlišenými kartáčky s kvalitními vlákny a třemi režimy čištění. Mimo jiné je vhodný i pro osoby s citlivými zuby a dásněmi náchylnými ke krvácení. Cena 1199 Kč

Pozor na techniku čistění

Elektrický kartáček můžete vybírat ze dvou typů: sonický nebo oscilačně-rotační. Sonický (vibrační) kartáček má zpravidla podlouhlou hlavici a funguje na principu sonických vibrací, které rozkmitají vlákna a zároveň vhání molekuly vody, zubní pasty a slin do obtížně dostupných míst podél linie dásní a do mezizubních prostor. Čistí zuby vertikálním, nikoli horizontálním pohybem.

„Díky vysoké frekvenci stěrů za minutu a přesně definovanému rozsahu čištění směrem nahoru a dolů dochází k účinnému stírání zubního plaku a vzniku dynamické vlny. Ta vhání molekuly vody, zubní pasty a slin do obtížně dostupných míst podél linie dásní a do mezizubních prostor, kde ničí škodlivé bakterie,“ vysvětluje Jiří Poláček ze společnosti Philips. Tato technologie nezpůsobuje odhalování zubních krčků a nejmodernější kartáčky mají navíc zabudovaný tlakový senzor, který hlídá, zda při čištění na kartáček náhodou netlačíte, aby bylo čištění co nejvíce šetrné k zubům i dásním.

Kartáček stačí prostě jen přiložit k zubům a on svoji práci vykoná. V žádném případě ho však nesmíte používat stejným způsobem jako mechanický zubní kartáček. To je bohužel častou chybou.

Naopak rotační kartáček má malou kulatou hlavici, kde všechna vlákna obklopí jednotlivý zub. Hlavice rotuje v půlkruhovém pohybu. Tento způsob je méně šetrný k dásním než u sonického kartáčku a není tak moc vhodný pro lidi s citlivými dásněmi i odhalenými krčky.

Foto: Archiv firmy

Oscilační elektrický zubní kartáček AEG EZS 5664 má koncové zaoblení kvalitních vláken – Tynex DUPONT, které poskytují jemné čištění zubů a dásní. Vysoká rychlost oscilace hlavy kartáčku se postará o efektivní odstranění zubního plaku a stimulaci dásně. V balení jsou 2 kartáčky pro optimální péči o chrup a ústní hygienu. Cena 1199 Kč

Foto: Archiv firmy

Elektrický zubní kartáček PANASONIC EW-DL75-S803 má nové extra jemná vlákna, které zajistí péči o parodontální kapsy. Nabízí vám sonickou technologii, pohyb kopírující dásně, intenzivní a spolehlivé čištění s 31 000 vibracemi za minutu, 2 úrovně nastavení intenzity i pamět pro uložení režimu. Provozní doba na jedno nabití je 60 minut. Cena 4499 Kč

Mechanické čištění vyžaduje cvik

Naopak, manuální zubní kartáček za vás žádnou práci neudělá. I s ním můžete dosáhnout kvalitního výsledku, je však potřeba, abyste techniku čistění opravdu ovládali. S tím vám pomůže dentální hygienista.

Obecně platí, že správnou a šetrnou technikou je, když vlákna kartáčku směřují směrem do dásňového žlábku pod šikmým úhlem. Krouživým pohybem potom rozrušíte povlak ve žlábku. Kartáček by měl být velmi měkký, s krátkým polem hustě uspořádaných vláken, seříznutých do jedné roviny. „Důležitý je také správný výběr zubní pasty. U manuálních i sonických kartáčků vybírejte jemné zubní pasty, které jsou bez abrazivních mikročásteček, a méně pěnivé,“ doporučuje dentální hygienistka Kateřina Hořejší.

Foto: Archiv firmy

Dobíjecí sonický kartáček s UV sanitizérem DR. MAYER GTS2050UV má tři režimy čištění. Moderní zvuková (sonická) technologie umožňuje frekvenci až 31 000 vibračních cyklů za minutu. Automatický časovač na 2 minuty vám pomůže dodržet zubními lékaři doporučenou dobu čištění. Vaše zuby budou čisté a zdravé. Cena 1999 Kč

Foto: Archiv firmy

Oscilační elektrický zubní kartáček Sencor SOC 1101RD dokáže odstranit plak několikanásobně lépe než při běžném čištění. Profesionální mechanismus pečuje o zdraví dásní speciálně nastaveným kmitáním. Chytrý časovač také rozdělí mytí na 4 bloky pro nejlepší čištění díky technologii Quadpacer. Cena 1299 Kč

Jak dlouho si čistit zuby?

Máte pocit, že si čistíte zuby dvě minuty a je tak všechno správně? Další velká chyba. Čistit prostě musíte tak dlouho, až jsou čisté. Jak to poznáte? Pomůže vám vlastní jazyk. Pokud mají zuby na sobě vrstvu povlaku, jeví se na dotek jako „chlupaté“. Naopak zuby bez povlaku jsou na hladké. „Rychlé ranní a večerní čistění s pastou má význam pouze dezodorační – příjemný pocit v ústech. Bez efektivního vyčištění jím docílíme jen ,navonění' špatně odstraněných zubních povlaků. Ty však dále poškozují zuby a dásně,“ dodává dentální hygienistka Bc. Marie Filipiová z centra zubní péče U SMILE.

Foto: Archiv firmy

Sonický kartáček Philips Sonicare for Teens nabízí šetrné čištěni zubů pro zdravější dásně. Odstraňuje až 7x více plaku než manuální kartáček a napomáhá zesvětlovat zuby při každém čištění pro sebevědomí vašeho úsměvu. Kartáček je vhodný i pro mládež nebo pro začátečníky. Balení obsahuje 2 kartáčkové hlavice a stylové cestovní pouzdro. Cena 1899 Kč

Foto: Archiv firmy

Hydrosonický zubní kartáček CURAPROX BiW 239 má patentovaná, mimořádně jemná a efektivní CUREN vlákna, výkonný pohon od 32 000 do 42 000 zvukových otáček a tři čisticí programy: intenzivní, jemný, masážní. Ergonomicky tvarovaná rukojeť vám pomůže držet kartáček při čištění ve správném úhlu. Cena 4999 Kč

Tak co, čistíte své zuby správně? Raději si přineste váš zubní kartáček přímo k dentální hygienistce a ta vám poradí, co a jak. Zdravé zuby za to stojí!

ynezorPumanzeSaNyknalC