Článek
Konec roku je obdobím bilancování, rituálů a péče, a to nejen o tělo, ale i o duši. U nás se nejčastěji řeší, jak zamaskovat stopy po divokém vánočním večírku a přežít svátky s pletí v kondici, i když se ládujeme cukrovím (a je to úplně v pořádku). Jinde na světě se v tomto období roku konají tradiční rituály krásy od japonského očistného onsenu až po severské kouzlo saunování. Vyzkoušíte?
Japonsko: Očista těla i mysli
Pro Japonky je konec roku časem očisty, a proto chodí do onsenu, což jsou přírodní horké prameny. Tam ze sebe smyjí „vše staré“ a do nového roku vstoupí „čisté“. Lázně s minerální vodou bohatou na síru, železo i magnézium také prospívají pleti a podporují regeneraci. Je to takový ultimátní „spa detox“, který je i pro samotné Japonky obrovským zážitkem.
Zkuste doma: Přírodní horký pramen si asi doma v koupelně nevyčarujete, ale s trochou improvizace si takové domácí japonské lázně můžete dopřát. Stačí si napustit horkou vanu, přidat epsomskou sůl a pár kapek esenciálního oleje třeba z exotického yuzu. Zapalte si svíčku, zhasněte, zavřete oči a představujte si, že jste v magickém onsenu.
Finsko: Restart v sauně
Co vás první napadne, když se řekne Finsko? Sníh, zima, sobi a sauna? Bez saunování si ve Finsku neumí představit Vánoce. Celé rodiny se schází v takzvané „joulusauně“ (vánoční sauně), kde se tělo i mysl připravují na sváteční večeři i konec roku. Po sauně se pak polévají ledovou vodou nebo rovnou skočí do sněhu.
Zkuste doma: Pokud se nechcete vydat do veřejné sauny, zkuste mini saunu ve vlastní koupelně. Napusťte horkou vanu, přidejte do ní pár kapek eukalyptového oleje, zavřete dveře, sedněte si třeba na okraj vany nebo si dejte polštář na zem a vdechujte páru. Nakonec si dejte na obličej ledový obklad a relaxujte. Krásně vám to rozjasní a zpevní pleť.
Francie: Krása ve znamení bublinek
Francouzky milují beauty rituály, které spojují luxus a přirozenost. O Vánocích se často hýčkají na kosmetických procedurách, kde si dopřávají hlavně pleťový peeling a hydratační masku bohatou na antioxidanty. A k takovému hýčkání pro ně neodmyslitelně patří i sklenička šampaňského. Na Vánoce i konec roku mají pak dokonale připravenou pleť, na které se bude vyjímat pro Francouzky typický minimalistický make-up.
Zkuste doma: Salon inspirovaný Francii si můžete udělat i doma. Stačí zapojit vaše oblíbené „rozmazlovače“, ať už je to LED maska, čistící kartáček na obličej, gua-sha, nebo třeba plátýnková maska. Udělejte si příjemnou kosmetickou proceduru a nalijte si nějaké „bublinky“, klidně i nealko, nejde o žádný mejdan, jen o ten rituál.
Mexiko: Čerpání energie z barev
V Mexiku věří, že pestré barvy a výrazné vůně mají moc přinášet štěstí. A tak si ženy na přelomu roku vplétají do vlasů červené nebo zlaté stuhy a také si dopřávají koupele s okvětními lístky ibišku a měsíčku, které zakončí hydratačním květinovým olejem. V tomto případě nejde jen o krásu, ale spíše o přivolávání lásky, zdraví a radosti.
Zkuste doma: Koupel s okvětními lístky a vonným olejem si můžete dopřát i vy. A také zkuste do svého šatníku přizvat trochu pestrých barev, kterých na ulici v prosinci příliš nepotkáte. Neslibujeme vám, že vám to přinese štěstí, ale minimálně si (i třeba kolemjdoucím) zvednete náladu.
Korea: Zářivá pleť jako symbol nového začátku
Zatímco my si třeba dáme předsevzetí, že se v novém roce budeme víc starat o pleť, Korejky na nic nečekají! Už ke konci roku dávají pleti nový start a dopřávají jí hloubkovou hydrataci a exfoliaci. Cílem je dosáhnout dokonalé „glass skin“, která září a dodá svěží energii do dalších měsíců.
Zkuste doma: Kupte si jemný enzymatický peeling, který je pro chladné měsíce ideální díky své šetrnosti. A dvakrát týdně si dopřejte relaxační večer s propracovanou skincare rutinou, dejte si masku a pusťte Lásku nebeskou. Co víc si přát?
Vánoční rituály nejsou o kráse a dokonalosti, ale o tom zpomalit, přepnout z chaosu do klidu a užívat si tenhle kouzelný čas se svými blízkými. Můžete si vytvořit svůj vlastní rituál, který vás nabije energii. Ať už to bude horká koupel, beauty večer u vánočního filmu a nebo klidně třeba otužování v ledovém rybníku za chalupou. Důležité je mít pocit, že jste pro sebe udělala přesně to, po čem jste toužila. A třeba díky tomu vkročíte do nového roku s lehkostí a pocitem maximálního štěstí.
