Zapáchá vám pupík? Může jít o špatnou hygienu i zánět. Naučte se ho správně čistit

Oblast pupku by měla být běžnou součástí každodenní hygieny, přesto na něj mnoho lidí zapomíná. Přitom právě tady se hromadí pot, kožní maz, odumřelé kožní buňky i zbytky vláken z oblečení, což vytváří ideální podmínky pro množení mikroorganismů a může časem vést k zápachu, zánětům i kvasinkovým infekcím.

Pupík je pozůstatkem pupeční šňůry, kterou je lidský plod před narozením spojen s placentou v matčině děloze. U každého člověka má jiný tvar, může být vystouplý, hluboký nebo tvořený záhyby. Ve většině případů běžná hygiena postačuje. Pokud je ale pupík hluboký, deformovaný nebo se člověk nadměrně potí, je potřeba mu věnovat větší pozornost.

„U hlubších pupíků dochází ke snadnějšímu ulpívání nečistot a žmolků oblečení, zároveň je vyšší riziko zapaření, které vytváří ideální prostředí pro růst bakterií a plísní a následně různých zdravotních komplikací,“ říká korektivní dermatoložka Katarína Třísková z kliniky Medicom Clinic. Prvním signálem, že je potřeba zvýšit hygienu, bývá zápach, který dokáže být poměrně intenzivní.

Důkladnou péči by měli pupíku věnovat obézní osoby a lidé s cukrovkou nebo dalšími metabolickými onemocněními. Vyšší riziko kožních infekcí mají také jedinci s oslabenou imunitou, onkologičtí pacienti, lidé s piercingem (zejména v době jeho hojení, kdy je okolí šperku potřeba šetrně čistit) a také těhotné ženy, u nichž se tvar pupku mění.

Pokud není pupík výrazně hluboký nebo členitý, postačí běžná hygiena v rámci pravidelného sprchování. U hlubších pupíků nebo v horkých letních měsících je vhodné hygienu provádět častěji, ideálně každý den.

„Při sprchování je dobré nechat na pupík několik sekund působit proud teplé vody, použít jemný neparfémovaný sprchový gel či mýdlo a poté oblast důkladně osušit,“ doporučuje praktický lékař Josef Štolfa, místopředseda výboru Společnosti všeobecného lékařství ČLS JEP.

„Je-li pupík hůř přístupný, můžete očistu provádět klidně pomocí prstu, žínky nebo vatového tamponu. Kůži nikdy nedrhněte a příliš netlačte, aby nedošlo k podráždění, kůže pupku je jemná a citlivá,“ doplňuje kožní lékařka Katarína Třísková.

„V ordinaci se s problémy pupíku nesetkáváme každý den, ale když už pacient přijde, často jde o potíže, kterým se dalo předejít hygienou. Ráda bych ale zdůraznila, že není potřeba používat dezinfekci ani vatové tyčinky při každém mytí. Naopak, příliš důkladné čištění nebo zavádění vatových tyčinek hluboko do pupíku může pokožku zbytečně podráždit,“ upozorňuje praktická lékařka Barbora Drobňáková z pražské kliniky Venova.

Pokud z pupíku přetrvává výrazný zápach i přes pečlivou hygienu, objeví se bolest, zarudnutí, zduření či otok, neměli byste odkládat návštěvu lékaře. Pomoci může praktik nebo dermatolog. Varovným příznakem je také výtok žluté či hnisavé tekutiny nebo neobvyklé vyklenutí pupíku. „Tyto obtíže mohou signalizovat infekci, zánět nebo také například pupeční kýlu, která někdy vyžaduje chirurgické řešení,“ uvádí lékař Josef Štolfa.

Ve vzácnějších případech může vzniknout omfalolit (tzv. pupeční kámen), což je ztvrdlá hmota tvořená mazem, odumřelými kožními buňkami a dalšími nečistotami, která někdy vyžaduje odstranění lékařem.

Sprcha ráno, nebo raději večer? Večerní naladí na spánek, ranní prokrví a povzbudí