Hlavní obsah
Filet-O-Fish (McDonalds)
| Nutriční hodnoty na 100 g/ml | |
|---|---|
| Energie | 1 034 kJ |
| Bílkoviny | 11,1 g |
| Tuky | 9,6 g |
| Sacharidy | 26,7 g |
| Sůl | 1,2 g |
| SAFA | 1,9 g |
| Vláknina | 1,56 g |
| Cukry | 3,8 g |
Tento sendvič se skládá z bílé žemle, smaženého filé, tučného sýru a tatarské omáčky. Sendvič obsahuje vysoké množství tuku a velmi málo prospěšných látek. Tento sendvič má sice menší gramáž a díky tomu nemá tak vysokou energetickou hodnotu, svým složením však není vhodný, do jídelníčku ho proto zařazujte jen ve výjimečných situacích a doplňte ho zeleninou.
Náhrada potraviny
Vhodnější alternativou je připravit si domácí sendvič z celozrnného pečiva, kvalitní nesmažené ryby a většího množství zeleniny. Když už jste u McDonald´s, dejte si raději zeleninový salát (pozor na tučné zálivky) a jako zdroj bílkovin zvolte nějaký menší sendvič bez majonézové zálivky a odložte vrchní díl housky.
Načítám
Postranní panel
Reklama
Reklama