Hlavní obsah

Gatorade sportovní nápoj

Nutriční hodnoty na 100 g/ml
Energie	100 kJ
Bílkoviny	0 g
Tuky	0 g
Sacharidy	5,9 g
Sůl	0,13 g
SAFA	0 g
Vláknina	0 g
Cukry	3,9 g

Jedná se o nápoj určený pro sportovce nebo pro osoby s vyšší fyzickou zátěží. Nápoj obsahuje zvýšené množství minerálních látek, vysoký je zejména obsah sodíku. Proto je vhodné nápoj konzumovat pouze po větším sportovním výkonu pro doplnění energie a minerálních látek, pro běžného člověka s klasickým výdejem není nápoj vhodný.

Náhrada potraviny

Tento nápoj můžete v malém množství konzumovat pouze při vysoké fyzické zátěži. Běžně konzumujte raději nekalorické nápoje s nižším obsahem minerálních látek, nejvhodnější je voda bez příchutě. Vodu si můžete ochutit citronem, limetou či mátou. V malém množství můžete zařadit také nápoje slazené nekalorickým či nízkokalorickým sladidlem, lepší je však si na sladkou chuť nápoje odvykat.