Hlavní obsah
Foto: Svatava Vašková

Foto: Svatava Vašková

Tyhle sladké voňavé ořechy zmizí, než řeknete křup! A jejich příprava je víc než snadná. Stačí jen pár základních surovin a „ takové to domácí křoupání“ budete mít na stole raz dva. A můžete je použít také jako jedlý dárek.

10 min.
Příprava
50 min.
Vaření
Nízká
Náročnost
Ingredience pro:
2 misky
  • 200 g mandlí
    8
  • 200 g kešu
    8
  • 1 hrnek cukru krupice
  • 1/2 lžičky mleté skořice
  • 1 ks bílku
    3
  • 1 špetka soli
  • 1 lžíce vody
Obsažené alergeny
Údaje o alergenech jsou doplněny z dostupných zdrojů a mají pouze informativní charakter. Jídlo připravené dle tohoto receptu může navíc obsahovat i jiné alergeny nebo jejich stopová množství, a to s ohledem na složení konkrétních výrobků, které použijete. Redakce tak neodpovídá za správnost, přesnost nebo úplnost informací o alergenech. Důležité doporučení: Vždy pečlivě čtěte etikety a informace na obalech výrobků, zejména pokud trpíte alergií nebo intolerancí.
Článek

Ořechy můžete použít jakékoli: jádra pekanů, vlašských, pistácií, lískových... Jen vždy vezměte nesolené. Pro pohodlné obalení ořechů v cukru můžete také místo mísy použít uzavíratelný sáček. Můžete vyzkoušet i ořechy v karamelu. Jsou výborné a patří mezi úžasné jedlé dárky.

Postup

01.

Troubu předehřejte na 130 °C a plech vyložte pečicím papírem. Ve velké míse smíchejte cukr a skořici.

02.

V jiné míse vyšlehejte ruční metlou bílek se špetkou soli a troškou vody. Stačí jen do pěny, nemusí být tuhý sníh. Do bílkové pěny přidejte ořechy a míchejte, dokud nebudou dobře obalené.

03.

Bílkem pokryté ořechy přendejte do směsi cukru a skořice a krátce je zamíchejte, aby se celé obalily cukrovou vrstvou. Obalené ořechy rozložte v jedné vrstvě na pečicí papír na plechu a vložte do vyhřáté trouby. Pečte asi 50 minut a každých 15 minut je promíchejte. Hotové je nechte na plechu zchladnout.

Energetická hodnota celkem pro 1 misku
Energie6 807,39 kJ
Bílkoviny37,86 g
Tuky98,74 g
Sacharidy143,46 g
Sůl0,57 g
SAFA14,01 g
Vláknina15,41 g
Cukry116,05 g

Načítám