Hlavní obsah

Ovoce kandované

Nutriční hodnoty na 100 g/ml
Energie1 120 kJ
Bílkoviny0 g
Tuky0 g
Sacharidy66 g
Sůl0 g
SAFA0 g
Vláknina5 g
Cukry62,7 g

Kandované ovoce je zejména koncentrovaným zdrojem cukru. Energetická hodnota kandovaného ovoce je velmi vysoká, proto není vhodné ho konzumovat ve větším množství.

Náhrada potraviny

Vhodnější je čerstvé ovoce, které obsahuje vysoké množství vody a obsah cukru a energetická hodnota jsou mnohem nižší než u sušeného ovoce, obsahuje také více vitaminů.