Hlavní obsah
Čočkový salát
| Nutriční hodnoty na 100 g/ml | |
|---|---|
| Energie | 620 kJ |
| Bílkoviny | 6 g |
| Tuky | 5 g |
| Sacharidy | 18 g |
| Sůl | 1,5 g |
| SAFA | 1 g |
| Vláknina | 1,5 g |
| Cukry | 4,5 g |
Ingredience: 40 g uvařené čočky, 16 g bílého zelí, 12 g sterilované papriky, 15 g sterilované kukuřice, 6 g cibule, 5 g oleje, 2 g sójové omáčky, ocet, cukr, sůl, pepř Autor: Jaroslav Runštuk, Receptury studených pokrmů Tento salát je zdrojem bílkovin a řady cenných látek (vlákniny, vitaminů, minerálních látek), obsažený tuk má příznivé složení a glykemický index pokrmu je nízký.
Náhrada potraviny
V kombinaci s celozrnným pečivem můžete tento salát zařadit do jídelníčku.
Náročnost Nízká
Náročnost Nízká
Načítám
Postranní panel
Reklama
Reklama