Hlavní obsah
Cottage 20% průměr
| Nutriční hodnoty na 100 g/ml | |
|---|---|
| Energie | 450 kJ |
| Bílkoviny | 12 g |
| Tuky | 5 g |
| Sacharidy | 4 g |
| Sůl | 0,8 g |
| SAFA | 3,38 g |
| Vláknina | 0 g |
| Cukry | 4 g |
Sýry jsou zdrojem řady důležitých látek. Obsahují plnohodnotné bílkoviny a velmi cenný je vysoký obsah dobře využitelného vápníku, sýry obsahují i další minerální látky (zinek, hořčík, jod) a vitaminy (A, D, E, B). Nevýhodou některých sýrů je vysoký obsah tuku a soli. Cottage je čerstvý sýr ve smetaně. Obsahuje plnohodnotné bílkoviny a jen malé množství tuku, energetická hodnota je proto poměrně nízká a je vhodné tento sýr zařazovat do jídelníčku i při redukční dietě. Lze ho konzumovat s pečivem, vhodné je také cottage přidávat do zeleninových salátů, lze ho přidat i do teplých pokrmů.
Náhrada potraviny
Cottage je vhodné zařazovat do jídelníčku.
Načítám
Postranní panel
Reklama
Reklama