Hlavní obsah

Jogurtový mug cake s ovocem

Hodnocení:
(232)
Foto: Ksenija Toyechkina, Shutterstock.com

Na to, jak ozdobit mug cake, nepotřebujete recept: vyzkoušejte vše, co máte rádi

Doba přípravy
5 minut
Doba vaření
3 minuty
Náročnost
nízká

Mug cake, neboli kolář z hrnku, je jednoduchý způsob, jak si dopřát zdravou a lehkou snídani, která obsahuje vše, co má. Vyzkoušejte třeba tenhle skvělý recept s jogurtem a ovocem.

Ingredience pro:
1 porci
  • 1 banán
  • 1 vejce
  • 100 g ovesných vloček
  • 1 lžíce chia semínek
  • 1 lžíce medu
Článek

Postup

Krok 1: Do hrnku dejte rozmačkaný banán, jedno celé vejce a ovesné vločky. Ty můžete pro jemnější chuť rozmixovat. 

Krok 2: Pořádně promíchejte, dokud nevznikne vláčné těsto. Pokud je těsto příliš hutné, přidejte trochu vody, pokud se vám naopak zdá moc tekuté, zahustěte ho vločkami. 

Krok 3: Těsto by mělo být maximálně do půlky hrnečku, protože po upečení hodně nabude.

Krok 4: Hrnek vložte na tři minuty do mikrovlnky. Po upečení vyklopte dortík na talíř a ozdobte jogurtem a ovocem.

Tip: Do tohoto základu můžete přidat prakticky cokoli, co se vám zamane: chia semínka, oříšky, můžete jej osladit medem nebo třeba javorovým sirupem, ochutit skořicí nebo nastrouhanou hořkou čokoládou. Fantazii se meze nekladou!

Vyzkoušíte náš recept?

ynezorPumanzeSaNyknalC
13. 1. 2018

Reklama

Sdílejte článek

Seznam.cz zavádí tlačítko Líbí se

Dejte redakci i ostatním čtenářům vědět, jaký obsah stojí za přečtení.

Články s nejvyšším počtem Líbí se se budou častěji zobrazovat na hlavní stránce Seznamu a přečte si je více lidí. Nikomu tak neuniknou zajímavé zprávy.