Hlavní obsah

Herečka Ivana Jirešová: Perfektní postava i po čtyřicítce. Víme, jak to dělá!

Herečka Ivana Jirešová na své kondici pracuje víc, než byste asi čekali. Několikrát do týdne cvičí jeden z nejnáročnějších typů jógy a stravuje se jen velmi střídmě. Co z jídelníčku vyloučila úplně? A jaké nezdary provázely její jógové začátky?

Článek

Povolání herečky v mnoha ohledech životosprávě zrovna nesvědčí. Období klidu a volna střídají dny plné stresu, které od rána do večera tráví na placu. Ivana Jirešová (40) přesto dokázala najít balanc mezi svou prací a zdravým životním stylem.

Jaký je její recept na štíhlou pevnou postavu, mladý vzhled a také čistou hlavu, se dozvíte ve videu!

Děkujeme Bikram Yoga Prague za poskytnutí prostoru k natáčení. Na Pankráci, průchod mezi č. 121–125, Praha 4; bikramyoga.cz

Zvládli byste se stravovat stejně jako Ivana?

ynezorPumanzeSaNyknalC