Článek
Konec října má zvláštní sílu, pro kterou si ho lidé kdysi vybrali jako nejlepší dobu na vzpomínání na zesnulé. I když třeba právě nemůžete na hrob, neznamená to, že nemůžete využít energii tohoto období. „Dušičky otevírají brány vzpomínek a citů. V takových chvílích vyplouvají na povrch i niterné emoce, objevují se vzpomínky, někdy i otázky, na které nemáte odpověď,“ říká Michaela Kačena ze Světa minerálů.
Je to i váš případ? Udělejte si pro své pocity a rozjímání vlastní chvilku ticha doma: s fotografií, se světýlkem – a s kamenem. Právě vhodně zvolené minerály totiž podpoří hledání vnitřního klidu a navodit vzpomínky, aniž by v nich převládal smutek. A můžete si je s sebou vzít i na hřbitov.
Léčivé kameny pro období Dušiček
Jaký kámen si vybrat pro dušičkové rozjímání? Měly by to být druhy zaměřené na emoce, takové, které pomohou vyrovnat se se ztrátou blízkých.
- Růženín – kámen lásky a odpuštění: pomáhá otevřít srdce, zjemnit bolest a odpustit sobě i druhým. „Podporuje projevení emocí, odbourává strach a pocit viny,“ vysvětluje Michaela Kačena. Když ho držíte v dlani, zkuste v duchu říct to, co už jste nestihli říct dotyčnému. Nebo jen tiše poděkujte. Kámen můžete mít u sebe až půjdete na hřbitov nebo jej položte na hrob vedle svíčky.
- Akvamarín – klid pro zatoulané duše: uklidňuje mysl, pomáhá lépe porozumět vlastním emocím a rozloučit se s láskou.
- Obsidián – ochrana a uzemnění: zklidňuje emoce a dává vnitřní stabilitu. „V období Dušiček absorbujete spoustu energií a tento kámen je pomáhá uzemnit a pročistit,“ říká odbornice. Položte ho na hrob nebo na pietní místo – symbolizuje ochranu i rovnováhu.
Sílu světla i energii kamenů využívají lidé při rituálech odnepamětiFoto: Gulsina, Shutterstock.com
Proces truchlení: rituál klidu a vděčnosti
Někdy se právě v době Dušiček projeví, že stále nejste smíření s odchodem někoho blízkého. V truchlení by vás mohl podpořit kratičký rituál, který lze provést na hřbitově, ale i doma u fotografie anebo na nějakém pro vás důležitém místě. Měl by přinést místo bolesti pocit klidu a vděčnosti, případně alespoň zmírnění trýznivého pocitu ztráty.
- Potřebujete růženín, akvamarín nebo obsidián, vyberte si ho podle výše uvedených schopností.
- Kámen držte v ruce (anebo ho mějte u sebe) a přitom zapalte svíčku.
- Poté se třikrát zhluboka nadechněte a vydechněte. Při nádechu v duchu řekněte „vzpomínám“, při výdechu „děkuji“.
- Pokud pocítíte touhu něco zemřelému říct, udělejte to. Nakonec kámen položte ke svíčce nebo na místo, které pro vás dva mělo nějaký význam.
Jak dlouho truchlit
Máte pocit, že bolest z odchodu blízkého člověka neslábne? Možná se dokonce cítíte provinile, protože někdo jiný to už zvládl. „Neexistuje univerzální návod, jak přijmout smrt,“ říká Michaela Kačena.
Smrt občas přinést i hlubší otřes. „Může pozůstalého konfrontovat s řadou obtížných emocí. Pokud nebyl při úmrtí blízkého přítomný, může pociťovat vinu nebo lítost. Naopak, pokud u smrti byl, může ho pronásledovat trauma spojené se zážitkem z posledních chvil života zesnulého,“ vysvětluje Johana Malá z Poradny Vigvam, kde pomáhají pozůstalým.
Není správné očekávat, že smutek přejde za pár týdnů nebo měsíců. „Každý potřebuje jinou dobu k vyrovnání se se ztrátou a je důležité, aby na sebe nebyl tvrdý,“ vysvětluje expertka.
Léčivé kameny na zvládání emocí
Kameny samozřejmě nenahradí lidskou blízkost ani odbornou pomoc, ale podle zkušeností mnoha generací byly součástí procesu truchlení a vyrovnávání s odchodem blízkých. Vhodný kámen si můžete vybrat podle toho, jaké schopnosti mu jsou připisovány:
- Rodonit: hojí emoce a znovu otevírá srdce.
- Manganokalcit: pomáhá odpustit a vrací naději.
- Ametyst: přináší klid a odstup.
- Onyx: umožňuje prožít smutek, ale nepropadnout mu.
- Záhněda: oslabuje strach a čistí mysl.
- Chryzokol a karneol: dodávají sílu a vnitřní rovnováhu.
