Článek
Věční dietáři zkoušejí, co se dá, ale většinou se výraznějších změn nedočkají. Důvodem jsou právě zaručené diety, které buď nefungují vůbec, nebo nezaručí dlouhodobý efekt. Změny v jídelníčku vám k lepší postavě pomohou, ale je třeba rozlišovat, co je jen marketingový tah a co může skutečně zabrat.
Šestý díl seriálu „Skvěle v těle“ internetové televize Stream.cz je zaměřený na nejznámější mýty, které mezi lidmi kolují. Jak je to doopravdy, na co si dát pozor a co je v boji s kily opravdu účinné, popisuje výživová koučka Monika Bartolomějová.
Znáte nějaké další tipy na hubnutí? Podělte se s námi!
