Hlavní obsah
Foto: Svatava Vašková

Foto: Svatava Vašková

Rýžový nákyp patří mezi jídla, která mají mnozí spojená s ne příliš pozitivním gastro zážitkem ze školní jídelny. Zkuste si spravit chuť! Poctivý rýžový nákyp je totiž opravdová pochoutka. A když ho přelijete švestkovým rozvarem, nemá chybu!

10 min.
Příprava
1 hod., 10 min.
Vaření
Střední
Náročnost
Ingredience pro:
1 zapékací mísu 30 × 20 cm
Na nákyp
  • 1 hrnek kulatozrné rýže
  • 2,5 hrnku mléka
    7
  • 1 lžíce másla
    7
  • 1 lžíce vanilkového cukru
  • 4 ks vejce
    3
  • 1 špetka soli
  • 100 g cukru krupice
  • 5 g másla na vymazání
    7
  • 5 ks švestek
Na švestkový rozvar
  • 5 ks švestek
  • 1 lžíce cukru
  • 4 lžíce vody
Údaje o alergenech jsou doplněny z dostupných zdrojů a mají pouze informativní charakter. Jídlo připravené dle tohoto receptu může navíc obsahovat i jiné alergeny nebo jejich stopová množství, a to s ohledem na složení konkrétních výrobků, které použijete. Redakce tak neodpovídá za správnost, přesnost nebo úplnost informací o alergenech. Důležité doporučení: Vždy pečlivě čtěte etikety a informace na obalech výrobků, zejména pokud trpíte alergií nebo intolerancí.
Článek

Rýžový nákyp se nedělá jen se švestkami, ale použít můžete v podstatě jakékoliv oblíbené ovoce. A ani nemusí být čerstvé: vezměte klidně mražené či sušené a výborný je i rýžový nákyp z kompotu. Zkuste také praktický tip na francouzský rýžový nákyp ze zbytků rýže. To ale není všechno: místo rýže můžete udělat sladký nákyp z uvařených těstovin nebo jahel. A přidejte, co máte rádi: například skořici, kardamom, ořechy, mandle nebo kapku rumu.

Postup

01.

Ve středním hrnci s tlustým dnem orestujte na másle kulatozrnnou rýži. Předem ji neproplachujte!

02.

Rýži zalijte horkým mlékem a přidejte vanilkový cukr. Rýži v mléce za občasného míchání uvařte do změknutí. Pak ji nechte zchladnout.

03.

Oddělte bílky od žloutků. Žloutky vyšlehejte s cukrem do světlé husté pěny a v druhé míse vyšlehejte z bílků se špetkou soli tuhý sníh.

04.

Do zchladlé rýžové kaše zamíchejte žloutkovou pěnu a pak jemně vmíchejte bílkový sníh. Polovinu rýžové směsi vlijte do zapékací mísy hojně vymazané máslem, na ni vyskládejte půlky vypeckovaných švestek a na ně nalijte zbytek rýže.

05.

Troubu předehřejte na 170 stupňů (horní a spodní ohřev), na dno vložte litinový hrnec s vodou, aby se nákyp pekl v páře. Nákyp pečte 45 minut, v průběhu pečení neotvírejte dvířka trouby. Hotový nákyp nechte v troubě zchladnout.

06.

Během pečení si připravte švestkový rozvar. Vypeckované švestky nakrájejte na malé kousky, přidejte trochu vody a cukr a povařte asi 5 minut.

07.

Porce prochladlého rýžového nákypu servírujte přelité švestkovým rozvarem.

Energetická hodnota celkem pro 1 zapékací mísu 30 × 20 cm
Energie9 066,74 kJ
Bílkoviny63,21 g
Tuky45,38 g
Sacharidy371,29 g
Sůl2,3 g
SAFA21,33 g
Vláknina11,11 g
Cukry185,75 g

Načítám