Je emoční dostupnost lepší než sex? Zásadně ovlivňuje schopnost udržet si dobrý vztah a intimitu

Když matka odejde od svého miminka, to se velmi pravděpodobně brzy rozpláče. Neví, zda odešla navždy, nebo jen na pár minut, a cítí se osamělé a opuštěné. Vazba mezi nimi se náhle přerušila. A tenhle pocit si v sobě neseme všichni až do dospělosti. Někdo si jej uvědomuje více, jiný méně, ale strach, že budeme opuštěni, může vést až k úzkostem a komplikovanému navazování partnerských vztahů.

Teorii citové vazby zformulovali už v šedesátých letech američtí psychologové John Bowlby a Mary Ainsworth, kteří se věnovali právě výzkumu reakcí kojenců na oddělení od pečujících osob. A dospěli k názoru, že tyto rané zážitky mají skutečně na budoucí život velmi silný vliv. Zjednodušeně řečeno, úspěšnost vašich partnerských vztahů je do velké míry ovlivněna faktem, zda jste jako miminko plakali, když maminka odešla z místnosti…

Znáte je. Asi každá žena během svého života na nějakého takové narazila nebo se vyskytuje v jejím okolí. Zdánlivě ideální partner, se kterým je vám dobře, ale ani po měsících se váš vztah nikam neposouvá a vám se nedaří být mu blíž. Jako by na sobě měl skořápku, která ne a ne prasknout… Citová nedostupnost může být jednoduše obrana před zklamáním. Ten už výše popsaný strach z opuštění, který si neseme v sobě, a tak raději k sobě nikoho nepouštíme. Je to tak jednodušší a do jisté míry to vlastně funguje. Plnohodnotné vztahy ale takhle nevypadají.

„Ztráta či absence vzájemné blízkosti je jedním se zásadních problémů, který brání vnímat vztah jako plně uspokojivý,“ konstatuje psycholog Pavel Pařízek z online poradny Terapie.cz. V partnerském vztahu potřebujete pocit, že vám na sobě navzájem záleží a jste jeden pro druhého i nejlepším přítelem, kterému se můžete kdykoli svěřit se svými starostmi či obavami. A víte, že vás partner vyslechne a neodsoudí. Což sexuální soulad, který je samozřejmě také důležitý, nikdy nenahradí. „Bez pocitu emocionálního bezpečí nemůžeme skutečně milovat ani navazovat vztahy. Pro člověka je základní lidskou potřebou, bez které se cítí v nepohodě, ohrožený a osamocený,“ vysvětlila pro portál Psychology Today psycholožka Helene Brenner.

Někdy je ale těžké rozpoznat, jak to mezi vámi vlastně jde. Emoční nedostupnost můžete snadno zaměnit za pouhou nechuť hrnout se do vážnějšího vztahu či třeba vrozenou nesmělost. Někomu jen trvá déle, než se vám skutečně otevře, a ani si nemusí uvědomovat, že je na tom něco špatně. Jednoduše to tak má. Z toho vede jen jedna cesta, opatrným rozhovorem postupně sondovat a zkoumat, co se za partnerovým chladnějším chováním skrývá. Dost možná zjistíte, že jste ho jen špatně odhadli a vše je úplně jinak, než jste si mysleli.

A pokud stále nevíte? Pak je tu jeden dost podstatný signál, který vám hodně napoví. Stačí se zamyslet, jak se vedle milované osoby cítíte. Uvolněně, nebo jste neustále napjatí a ve střehu? „Vaše tělo často zaznamená nepohodlí mnohem dříve, než vám ho vaše mysl dokáže vysvětlit,“ odhalila pro magazín Glamour vztahová a sexuální koučka Mariah Freya.

Opakovaně zklamaná a vztahy nevycházejí? Zřejmě si stále vybíráte špatně! Kde děláte chybu?