Ukřivděný, zlý, nebo stále zamilovaný? Pět typů expartnerů a jak s nimi jednat

Sice většina lidí touží po vztahu „dokud nás smrt nerozdělí“, ale takové štěstí má jen zhruba polovina populace. Zbytek si minimálně jednou za život projde rozchodem. Dost často tak lidé řeší, jak se svým ex vyjít, protože styky často nelze zcela přerušit. Rozešly jste se s partnerem a nevíte, jak s ním správně komunikovat? Poradí vám tato typologie expartnerů.

Pořád vás miluje a doufá, že si to rozmyslíte a vrátíte se. Je na vás milý, vždy připravený vám pomoci, někdy možná až trochu vlezlý.

Tady je potřeba dodržet dvě zásady – nedávat mu plané naděje a nepodlehnout jeho prosbám. „Dejte najevo, že si jeho postoje vážíte, ale nedávejte podnět pro to, aby si mohl myslet, že si to třeba s tím rozchodem rozmyslíte. Jeho slzavé láskyplné oči ignorujte a nepodlehněte jeho nabídkám,“ potvrzuje vztahový kouč Aleš Kalina.

Pokud to jde, na nějaký čas přerušte kontakty. I jedno malé kafe v něm totiž může zažehnout plamen naděje, což mu brání v zotavení a vybudování si nového života.

Má pocit, že jste mu ublížila, spáchala na něm křivdu. A emočně se to v něm mele. Chvíli je na vás milý, pak otočí, rýpe a obviňuje vás. V tomto případě musíte dávat pozor hlavně na své pocity, nesmíte spadnout do role té zlé.

„Nenaskakujte do vlaku provinění. Pokud spolu musíte komunikovat, buďte stručné, nenechte se vtáhnout do víru emocí a házení viny jeden na druhého,“ radí životní koučka Lucie Horká.

Odešla jste od něj a tím jste zasadila tvrdou ránu jeho egu. Teď je uražený, odmítá komunikovat, má problém vás jen pozdravit. Pokud není důvod, proč byste spolu měli mluvit, nemusí to být problém. On přehlíží vás, vy můžete jeho. „Respektujte jeho mlčení, nesnažte se ho přesvědčovat, ke komunikaci člověka nepřinutíte,“ říká Lucie Horká.

Jestli spolu ale něco řešit musíte, pak hledejte jiné cesty: zkuste třeba e-mail. Psané slovo je někdy lepší než osobní kontakt. Možné je také vyhledat mediátora, odborníka na řešení konfliktů.

A jinak buďte tvrdá. „Když není možná dohoda, nezbývá než se nedohadovat a stát si jen za svým. Přesně vědět, co je potřeba, a neustoupit. Chladná tvář, žádné emoce, žádné diskuse, jen si jít za svým,“ potvrzuje Aleš Kalina.

Je na vás naštvaný, zlobí se. Nelze s ním normálně komunikovat, každý pokus o rozhovor končí hádkou a urážkami. „Jednejte, jen když opravdu musíte, stručně, jasně, výstižně. Na urážky zkuste nereagovat, naproti vám je člověk, který kope, brání se, prostě bojuje. Čím víc uvidí, že vás dostává na lopatky, tím větší radost bude mít,“ radí Lucie Horká.

Někdy pomůže, když si s sebou vezmete třeba kamarádku nebo kamaráda jako podporu a tichého pozorovatele. Nadávat a urážet před dalšími lidmi je pro většinu lidí těžší než mezi čtyřma očima.

Tohle je ideální varianta. Váš ex se s rozchodem smířil, přijal ho jako fakt. Chová se slušně, snaží se normálně komunikovat a fungovat. Je to výhra v loterii! Tady jde vlastně jen o jediné: nepokazit to.

„Mluvte spolu jen o společných věcech, třeba o dětech, prostě o tom, co vás pojí. Pokud máte nové partnery, nemluvte o nich, to už je nový příběh každého z vás. Chraňte si každý to své. Přece jen jste nějaký čas žili spolu, přišel rozchod a smíření, ale i tak může být v srdci něco hluboko zakořeněno, tak to respektujte,“ říká Lucie Horká.

V poslední době nejste na jedné vlně a jako byste mluvili každý jinou řečí. Je to začátek konce?